◎亲密过后，让他尽快睡眠

    激情之旅后，也许你还渴望有一段缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的健康，你最好还是放弃这个要求。美国生理学家在做过大量的调查后发现，睡眠充足的男性其阴茎勃起后的持续时间比长期睡眠不足的男性要长。

    专家分析，阴茎每天需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”。这也是它再次充电的过程。在男性熟睡的过程中，其阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起动作。这是阴茎以伸展的方式从有氧的血液中得到充足营养的一个过程。从理论上来说，阴茎在夜间勃起的次数越多，在性交时它就会越坚挺。因此，作为妻子一定要让丈夫有充足的睡眠时间，以使他的阴茎能正常地进行“睡眠勃起”。

    ◎放弃以车代步，尽量让他步行

    因为时间紧张和工作的繁忙，越来越多的男性变成了“靠车一族”。他们或自己开车、或打的、或坐公交车，有时短短的半站路他们也不愿意举步前往。在一项医学研究中发现，那些勤于步行的男性，其勃起障碍的发生率只是惯于久坐男性的一半 ......