和谐的性生活，是保持夫妻双方身心健康不可缺少的一个方面，也是幸福家庭的一个重要支柱。但是，无论是哪个年龄段的人，恣情纵欲都是有害健康的。例如，发生在两情缱绻时的腰痛、头痛、射精痛、腹痛等，就与房事过频、体位不当、动作粗暴或性生活不和谐等因素有关。那么，夫妻在行房时应警惕哪些疼痛呢?

    1.房事性腰痛：在行房过程中，人的运动系统会处于高度紧张的状态，颈、胸、腰、骶椎、骨盆和四肢的关节，在其周围肌肉的协同下会不断地伸展、屈曲、内收和外展。脊柱中活动范围最大的关节是腰骶关节。如果行房时动作粗暴，使腰骶关节和腰肌活动过度，或房事过频，使腰骶部的神经、关节及肌肉得不到充分休息，日积月累则会造成腰骶关节或腰肌损伤。

    中医认为，房事性腰痛与肾虚有密切关系。久病体虚者多伴有肾精不足，在行房后容易因精血更虚而导致腰痛的发生。另外，性交姿势不当也可使气滞阻络，形成腰痛。肾虚型腰痛者以酸痛为主，且腰膝无力 ......