可润肤养颜的五味中药
古往今来，诗书中“肤如凝脂面似美玉”的佳丽，不知令多少爱美的女性羡慕不已。但怎样才能拥有光滑、嫩白的皮肤呢?祖国医学中驻颜美容的中药极为丰富，它们不仅具有美白肌肤之效，而且少有毒副作用。下面介绍的五种润肤养颜的中药，爱美的女性不妨试着用一用：
1.当归：《本草备要》中说当归有“血虚能补，血枯能润”之功效。一个人如果气血生化不足，或气血运行迟缓可使其面色萎黄无华或面色黑暗有斑。现代药理研究表明，当归中含有多种氨基酸和钾、钠、钙、镁、锌、硒等20多种矿物元素，可调节人体的新陈代谢，防止皮肤病的发生。此外，当归中还含有与美容密切相关的维生素A、维生素B12、维生素E等。维生素A具有抵御人体衰老，维护皮肤健康，保护眼睛等作用；维生素B12有抗贫血的作用；维生素E可增加皮肤细胞活力而使皮肤光滑，富有弹性，是公认的抗衰老美容剂。具体的用法是：每天晚上，取当归、白茯苓各20克，用水煎服，常服能令人面白如玉。
2.黄精：黄精具有补肾益精、润滑肌肤、养血乌发、轻身延年的作用，历来被视为益寿驻颜的珍品。具体的用法是：取黄精、白芷各等分，共研细末，每天早晚用米汤调服药末10克，常服可令人面若桃花，肌肤细腻，发质乌黑。
3.生地黄：生地黄有清热凉血、益阴生津之功效。李时珍对生地黄曾有这样的描述：“服之百日面如桃花，三年轻身不老。”日本学者研究证实，生地黄有延缓皮肤老化的作用。具体的用法是：将生地黄洗净，捣烂绞汁，煎至黏稠，加白蜜再煎，制成如黄豆大的药丸，每次用黄酒送服30丸，每天服3次。久服可令人白发变黑，牙齿坚固，耳聪目明，肌肤白嫩。
4.何首乌：何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用，可使脑细胞和头发获得足够的血液供应，故有乌发、固齿、补肾强精的抗衰老作用。具体的用法是：每天取何首乌30克，生地黄20克，用水煎煮后取汁，代茶频饮。坚持服用可令人毛发光亮，容光焕发。
5.旱莲草：旱莲草有较好的补肝肾、乌发、生发、固齿等保健作用。具体的用法是：取旱莲草、何首乌各30克，每日一剂，用水煎服：或取旱莲草30克，黑芝麻、核桃仁各50克，每日一剂，用水煎服。
需要注意的是：任何补药都有副作用，取哪味中药美容，也要依据个人身体的状况，咨询医生后再定，不可随意使用。, http://www.100md.com(梁凤仪)
1.当归：《本草备要》中说当归有“血虚能补，血枯能润”之功效。一个人如果气血生化不足，或气血运行迟缓可使其面色萎黄无华或面色黑暗有斑。现代药理研究表明，当归中含有多种氨基酸和钾、钠、钙、镁、锌、硒等20多种矿物元素，可调节人体的新陈代谢，防止皮肤病的发生。此外，当归中还含有与美容密切相关的维生素A、维生素B12、维生素E等。维生素A具有抵御人体衰老，维护皮肤健康，保护眼睛等作用；维生素B12有抗贫血的作用；维生素E可增加皮肤细胞活力而使皮肤光滑，富有弹性，是公认的抗衰老美容剂。具体的用法是：每天晚上，取当归、白茯苓各20克，用水煎服，常服能令人面白如玉。
2.黄精：黄精具有补肾益精、润滑肌肤、养血乌发、轻身延年的作用，历来被视为益寿驻颜的珍品。具体的用法是：取黄精、白芷各等分，共研细末，每天早晚用米汤调服药末10克，常服可令人面若桃花，肌肤细腻，发质乌黑。
3.生地黄：生地黄有清热凉血、益阴生津之功效。李时珍对生地黄曾有这样的描述：“服之百日面如桃花，三年轻身不老。”日本学者研究证实，生地黄有延缓皮肤老化的作用。具体的用法是：将生地黄洗净，捣烂绞汁，煎至黏稠，加白蜜再煎，制成如黄豆大的药丸，每次用黄酒送服30丸，每天服3次。久服可令人白发变黑，牙齿坚固，耳聪目明，肌肤白嫩。
4.何首乌：何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用，可使脑细胞和头发获得足够的血液供应，故有乌发、固齿、补肾强精的抗衰老作用。具体的用法是：每天取何首乌30克，生地黄20克，用水煎煮后取汁，代茶频饮。坚持服用可令人毛发光亮，容光焕发。
5.旱莲草：旱莲草有较好的补肝肾、乌发、生发、固齿等保健作用。具体的用法是：取旱莲草、何首乌各30克，每日一剂，用水煎服：或取旱莲草30克，黑芝麻、核桃仁各50克，每日一剂，用水煎服。
需要注意的是：任何补药都有副作用，取哪味中药美容，也要依据个人身体的状况，咨询医生后再定，不可随意使用。, http://www.100md.com(梁凤仪)