这些特殊原因可造成人体营养成分的缺乏
虽然你经常锻炼身体，也有足够的睡眠时间，并且十分注意饮食的合理性，但是些特殊原因仍可导致您某些营养成分的缺乏。那么，有哪些特殊原因可造成人体营养成分的缺乏呢?一、经常使用电脑会造成维生素A的缺乏：人们经常使用电脑工作时，其视神经细胞会消耗大量的维生素A，所以长期使用电脑的人大都缺乏维生素A。所以，此类人员平时应适量地服用一些复合维生素片，并可多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物的肝脏、蛋类和鱼类等食品。
二、经常喝酒会造成维生素B1的缺乏：由于酒精在人体内的正常代谢需要有足量的维生素BB1参与 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2331 字符。