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常吃这些食物可保护牙齿
http://www.100md.com 2007年12月1日 《求医问药》 2007年第12期
     俗话说:“牙好,胃口就好”。可见,牙齿的好坏与人的身体健康息息相关。而若想拥有一口好的牙齿,除了要每天刷牙、养成定期检查牙齿的习惯外,还应多吃一些可以保护牙齿的食物。那么,哪些食物具有保护牙齿的作用呢?

    一、芹菜:芹菜中含有大量的植物纤维,这些植物纤维不仅能促进人的胃肠蠕动,还能起到保护牙齿的作用。这是因为人们在咀嚼芹菜时,这些植物纤维可以与牙齿的表面发生机械性的摩擦 ......

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