当前位置: 首页 > 医疗版 > 疾病专题 > 皮肤科 > 皮肤附属器官疾病 > 早秃(脱发)
编号:11778980
脱发患者怎样进行饮食调理
http://www.100md.com 2009年6月1日 《求医问药》 2009年第6期
     脱发是一种常见的皮肤病。该病会严重影响患者的容貌美观,也往往是人体气血亏损、肾虚早衰的外在表现。脱发患者若能合理地调整饮食结构,使体内的气血充足,就可促进头发的再生,改善脱发、头发干枯易断等症状。因此,该病患者在日常饮食中要注意以下几点:①要多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等含有丰富蛋白质的食物。因为蛋白质是头发的生长要素。②要多吃胡萝卜、蘑菇、大豆及各种绿叶蔬菜等含有丰富维生素的食物。因为维生素可促进头发的生长,使头发更有光泽。③要多吃动物的肝脏、虾皮、鸡肉等含锌较多的食物。因为锌可以改善头发的组织结构,增强头发的弹性和光泽。此外,脱发患者还可根据自身的症状选用一些具有补血滋阴、温肾益精、养发生发功效的食疗方进行治疗。下面就介绍此类食疗方6款 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2919 字符