老年人如何养护关节
老年人随着年龄的增长,器官的功能在不断退化。在骨关节中起着屏障作用的关节软骨,也由于其自身代谢功能的降低会导致营养流失和匮乏,加之经年累月的磨损等原因便不可避免地发生退行性病变。而人的关节一旦失去关节软骨的保护,就会引发各种骨关节疾病,严重地影响到老年人的身体健康和生活质量。在所有身患骨关节疾病的老年人中,由于长年运动和劳作而导致机械性损伤的病例只占很少的一部分,更多的此类病人则是因为平时不注意养护关节,导致损耗蓄积,才造成了关节的病变。所以老年人只有在日常生活中尽早纠正各种相关的不良习惯,科学地养护关节,才能有效预防骨关节疾病的发生或减轻骨关节疾病的症状 ......
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