跳绳可预防宫外孕
宫外孕又叫异位妊娠，是指受精卵因为各种原因或病变，没有在子宫腔内着床，而是在输卵管、卵巢等其他地方着床并开始生长发育的一种疾病。有关资料显示，95%以上的宫外孕都发生在输卵管。输卵管有拾卵、促进精子获能、辅助卵子受精、输送受精卵等重要的功能。输卵管一旦无法正常工作，就会造成宫外孕。例如慢性输卵管炎、输卵管发育不良或畸形等，就会导致输卵管管腔狭窄、管型扭曲、黏膜纤毛活动不良等，妨碍卵子、精子、受精卵正常地通过输卵管，最终形成宫外孕。宫外孕如果发现或治疗不及时，就会引起失血性休克、急腹症等疾病，甚至导致患者死亡。那么，患有慢性输卵管炎、输卵管发育不良或畸形等疾病的女性怎样预防宫外孕呢?
专家认为，患有慢性输卵管炎、输卵管发育不良或畸形等疾病的女性可通过跳绳预防宫外孕。这是因为人在跳绳时，身体上下颠簸，可以震动人体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等都可以起到震颤、按摩的理疗作用。尤其是跳绳产生的有节律性的颤动和拉抻，对输卵管、卵巢等器官可起到很好的锻炼作用。跳绳的这些作用有助于女性内生殖器官的平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长发育，促进其功能的健全和完善，还能够对输卵管畸形进行有效地矫正，促进输卵管发育。此外，跳绳还可以增强女性输卵管蠕动、促进激素等辅助生殖液体的分泌，提高输卵管对卵子、精子、受精卵等细胞的运送能力，从而治疗和缓解慢性输卵管炎、输卵管发育不良或畸形等疾病造成的卵子等细胞运送障碍，防止受精卵在输卵管着床。因此，跳绳可以有效地预防宫外孕。
用跳绳预防宫外孕的方法是：每天跳绳1～2次，每次跳20～30分钟，跳绳的频率应以每分钟跳80～100次为宜。, http://www.100md.com(郑琳)
专家认为，患有慢性输卵管炎、输卵管发育不良或畸形等疾病的女性可通过跳绳预防宫外孕。这是因为人在跳绳时，身体上下颠簸，可以震动人体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等都可以起到震颤、按摩的理疗作用。尤其是跳绳产生的有节律性的颤动和拉抻，对输卵管、卵巢等器官可起到很好的锻炼作用。跳绳的这些作用有助于女性内生殖器官的平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长发育，促进其功能的健全和完善，还能够对输卵管畸形进行有效地矫正，促进输卵管发育。此外，跳绳还可以增强女性输卵管蠕动、促进激素等辅助生殖液体的分泌，提高输卵管对卵子、精子、受精卵等细胞的运送能力，从而治疗和缓解慢性输卵管炎、输卵管发育不良或畸形等疾病造成的卵子等细胞运送障碍，防止受精卵在输卵管着床。因此，跳绳可以有效地预防宫外孕。
用跳绳预防宫外孕的方法是：每天跳绳1～2次，每次跳20～30分钟，跳绳的频率应以每分钟跳80～100次为宜。, http://www.100md.com(郑琳)