中风病人借唱歌可重新讲话等
中风病人借唱歌可重新讲话
近日，美国的科学家在美国科学促进会的年度会上指出，教中风病人唱歌能够使他们重新讲话。他说，音乐是一种多感官并用的表达方式，它能够激活中风患者脑部的数个部分间的联系。脑部左侧发生严重中风的患者，可以通过唱歌来锻炼和恢复其受损的语言中枢。
一个鼻孔呼吸法有益健康
人们经常用“一个鼻孔出气”来指责为他人帮腔的人。近日，医学家们发现，经常用“一个鼻孔出气”有利于人们的身体健康。
用“一个鼻孔出气”是指用两侧鼻孔交替呼吸的一种呼吸方法，即先用右手的拇指压住右侧的鼻孔，用左侧的鼻孔慢慢吸气，再用右手的无名指压住左侧的鼻孔并放开右手的拇指，用右侧的鼻孔呼气，然后再用右侧的鼻孔吸气，用左侧的鼻孔呼气。如此反复呼吸五分钟，每天练习2~3次。这种呼吸方法能有效地刺激大脑内的交感神经，并排出肺底的废气和杂质，从而起到清肺止咳、安神醒脑、稳定情绪、改善睡眠等作用。
此外，印度瑜伽界认为，左鼻孔代表女性化、温和、平静和镇定，右鼻孔代表男性化、火热、激进和力量。因此，经常用两侧的鼻孔交替呼吸，可有效调节人体内的冷热循环，促进人体的新陈代谢。, http://www.100md.com
近日，美国的科学家在美国科学促进会的年度会上指出，教中风病人唱歌能够使他们重新讲话。他说，音乐是一种多感官并用的表达方式，它能够激活中风患者脑部的数个部分间的联系。脑部左侧发生严重中风的患者，可以通过唱歌来锻炼和恢复其受损的语言中枢。
一个鼻孔呼吸法有益健康
人们经常用“一个鼻孔出气”来指责为他人帮腔的人。近日，医学家们发现，经常用“一个鼻孔出气”有利于人们的身体健康。
用“一个鼻孔出气”是指用两侧鼻孔交替呼吸的一种呼吸方法，即先用右手的拇指压住右侧的鼻孔，用左侧的鼻孔慢慢吸气，再用右手的无名指压住左侧的鼻孔并放开右手的拇指，用右侧的鼻孔呼气，然后再用右侧的鼻孔吸气，用左侧的鼻孔呼气。如此反复呼吸五分钟，每天练习2~3次。这种呼吸方法能有效地刺激大脑内的交感神经，并排出肺底的废气和杂质，从而起到清肺止咳、安神醒脑、稳定情绪、改善睡眠等作用。
此外，印度瑜伽界认为，左鼻孔代表女性化、温和、平静和镇定，右鼻孔代表男性化、火热、激进和力量。因此，经常用两侧的鼻孔交替呼吸，可有效调节人体内的冷热循环，促进人体的新陈代谢。, http://www.100md.com