近日，美国糖尿病专家在《男性健康》杂志上撰文指出，除了每天使用降糖药以外，糖尿病患者若能常吃一些“降糖食物”也能取得降糖的效果。美国糖尿病专家推荐的降糖食物有以下10类：

    1.富含槲皮素的食物 美国科学家在一项临床试验中发现，与很少吃富含槲皮素食物的男性相比，常吃此类食物的男性死于糖尿病、糖尿病性心脏病的几率可降低约20%。富含槲皮素的食物主要包括酸苹果、洋葱、番茄、绿叶蔬菜和浆果等。

    2.肉桂 美国人类营养研究中心的科学家发现，人们若每天吃一匙肉桂可促使体内的血糖更快地转化成能量 ......