近日，美国国立卫生研究院的研究人员在《美国退休人员协会》杂志上撰文指出，他们在一项为期15年，涉及10万名退休女性的研究中发现，与情绪悲观的人相比，开朗乐观者的死亡率可降低14%。对此，美国长寿研究专家丹·比特纳教授指出，在美国，有数百名高龄老人都是名副其实的“快乐寿星”。长期拥有幸福感是老年人延年益寿的重要方法之一。那么，老年人应如何增强幸福感呢？下面就介绍一下比特纳教授总结的9个可增强晚年幸福感的妙招：

    1.居住在阳光充沛、环境舒适的地区

    研究发现，人们若生活在阳光充足、依山傍水的环境中，其身心的健康状态可得到显著的改善，生活幸福感也会显著增加 ......