“我年纪大了，身体不行了、老啦，脑子不好使了”、“事到如今，做什么都晚了“……在生活中，有些老年人有事没事都会抱怨几句。殊不知，这些负面的语言会显著加速人体的衰老。日本医学博士佐藤富雄在其著作《口头禅令人老化》中指出，无论人的年纪多大，其体内都会分泌一种叫白细胞介素-10的生长激素。这种激素可促进人体的营养代谢，使人尽可能保持年轻的状态。老年人若经常说一些负面的“口头禅”，其体内的免疫系统就会对这些话“信以为真”，进而抑制体内白细胞介素-10的分泌，并分泌出可促进衰老的激素，使机体更快地变老。那么，哪些口头禅会“催人变老”呢？

    1.“老啦，脑子不好使了。”很多老年人经常会感慨自己的记性变得很差 ......