目前，类风湿性关节炎(简称类风湿)和强直性脊柱炎(简称强脊炎)均被世界卫生组织列为疑难性疾病。由于这两种疾病缠绵难愈、致残率高，且都有剧烈的关节疼痛症状，所以，每到这些疾病高发或加重的秋冬季节，患者往往会产生一种恐惧心理。其实，类风湿性关节炎和强直性脊柱炎患者只要做到以下几点，大多可使病情得到缓解，甚至达到临床治愈的效果。

    一、要先调整好心态

    类风湿性关节炎和强直性脊柱炎均属于自身免疫性疾病，其治疗的效果及预后与患者的心理状态密切相关。我国古代医籍《黄帝内经》中明确指出：“心者，五脏六腑之主也……故悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。”现代心理学证实，慢性精神压力常会引起内分泌失调，抑制免疫系统的机能，使免疫力急剧下降，从而会导致用药不灵。因此，要想治好病必须先调整好心态，消除患者对疾病的忧虑和恐惧心理，这对于疾病的治疗至关重要。

    二、要尽早进行治疗

    统计表明，病程2年的类风湿性关节炎患者骨侵蚀的发病率为50%，病程5年的此病患者骨侵蚀的发病率为75%。病程10年的类风湿性关节炎患者其致残率为50%，病程15年的这类患者其致残率为80%，病程20年的这类患者其致残率高达90%，并可使患者的预期寿命缩短15～20年。美国医生Thoburn的研究发现，类风湿性关节炎患者在发病的2～3年内(其关节软骨尚未被破坏时)进行治疗，是完全有可能治愈的。而一旦其病情发展为侵入性，引起了滑膜炎或骨和软骨受到侵蚀，则难以取得理想的治疗效果。强直性脊柱炎也是如此。因此，患有这两种疾病的患者必须抓住早期诊断和早期治疗这两个环节 ......