拥有雪白无瑕的肌肤是每位爱美女性的心愿。然而,脸上的点点雀斑却使很多女性的美貌大打折扣,令其烦恼之极。女性面部雀斑的形成除了受遗传因素影响之外,最主要的就是由于其体内黑色素的沉淀造成的。当女性长期受到紫外线照射、电离辐射的影响或长期滥用激素类化妆品,其血液中就会产生酸化酵素(酪氨酸酶)。这种物质会使大量的黑色素沉积于人的皮肤表面,形成雀斑。所以,消除面部雀斑是一场持久战。女性除了要选择正确的祛斑产品之外,还可以配合适当的饮食疗法,以取得事半功倍的效果。下面就介绍几种对祛除雀斑确有实效的食疗方法:

    一、黄瓜粥

    原料:大米100克,黄瓜300克,生姜10克,精盐适量。

    做法:将大米淘洗干净。将黄瓜去皮去心后切成薄片。将生姜洗净后拍碎。先向锅内加入约1000毫升的清水,然后将大米、生姜入锅,用武火煮沸后再改用文火慢慢熬煮,待米熟时将黄瓜片加入锅中,继续煮20~30分钟即成 ......