管好血压“123”
高血压已严重威胁人类的健康与生命，“关注血压，健康心脑”，需要医生与患者双方的共同努力。要管理好你的血压，就必须做到“123”原则。即一个观念，两个习惯，三个坚持。
一个观念
降压欲速则不达。我们知道，高血压的形成是一个长期的过程，血压降低过快会导致心率加快，可能带来很多危害。因此，强调逐步降压达标，并非越快越好，大多数高血压患者应根据病情在数周至数月将血压逐渐降至目标水平。
两个习惯
养成晨起和服药前测量血压的习惯。研究发现，晨起时段血压升高较快，晨起血压高的患者中风和冠心病的风险分别是晨起血压正常患者的3倍和2倍。服药前药物作用最弱，缺少药物的贴心保护，高血压患者就容易发生危险。而养成晨起测血压和服药前测血压的习惯，可以了解现用降压药全天的疗效，帮助选择真正适合你的降压药物，做到量体裁衣，使降压获益最大化。
三个坚持
坚持服药、坚持测量、坚持随诊。具体来说，就是要做到坚持服药，长期控制血压；坚持测量，了解晨起和服药前血压控制状况，从而远离事件威胁：坚持随诊，接受专业医护指导，随时调整你的治疗方案，实现血压长期平稳控制。, http://www.100md.com
一个观念
降压欲速则不达。我们知道，高血压的形成是一个长期的过程，血压降低过快会导致心率加快，可能带来很多危害。因此，强调逐步降压达标，并非越快越好，大多数高血压患者应根据病情在数周至数月将血压逐渐降至目标水平。
两个习惯
养成晨起和服药前测量血压的习惯。研究发现，晨起时段血压升高较快，晨起血压高的患者中风和冠心病的风险分别是晨起血压正常患者的3倍和2倍。服药前药物作用最弱，缺少药物的贴心保护，高血压患者就容易发生危险。而养成晨起测血压和服药前测血压的习惯，可以了解现用降压药全天的疗效，帮助选择真正适合你的降压药物，做到量体裁衣，使降压获益最大化。
三个坚持
坚持服药、坚持测量、坚持随诊。具体来说，就是要做到坚持服药，长期控制血压；坚持测量，了解晨起和服药前血压控制状况，从而远离事件威胁：坚持随诊，接受专业医护指导，随时调整你的治疗方案，实现血压长期平稳控制。, http://www.100md.com