子宫，是女性生殖系统的组成器官之一，也是“生命的摇篮”、“胎儿的宫殿”、“月经的故乡”。换言之，你想终身拥有女性独特的风韵，或享受为人母的权利，绝对离不开健康的子宫。在日常生活中，注意以下十点可助您保护子宫健康。

    一、每天一顿谷类早餐

    据新近调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的人叶酸摄入量和维生素C吸收能力明显低于正常女性。

    女性营养专家告诉我们，谷类早餐中含丰富叶酸和β胡萝卜素，这些可以预防宫颈疾病，而且谷类早餐还能促进人体对维生素的吸收能力。

    二、多吃深海鱼

    吃鱼不仅能长寿，还能让女人美到老。法国医学专家说，秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量Ω-3脂肪酸 ......