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“低头e族”, 莫让手机“绑架”健康
http://www.100md.com 2014年3月1日 中南药学·用药与健康 2014年第3期
     “世界上最远的距离不是天涯海角,而是我站在你面前,你却在玩手机。”“低头e族”是现代社会最常见的“族群”,不管是地铁、公交、甚至是电梯里,都随处可见。他们每天忙碌着刷微博、看微信,毫无节制的玩“打飞机”、看视频……但是请注意,“低头e族”最易患以下三种疾病:

    眼病:视疲劳、干眼症

    提醒:每天盯手机时间控制在4小时内

    专家提醒,无时无刻离不开“电子终端”的“微博控”们是干眼症的高发人群,盯着屏幕超过一个小时,泪液就无法在眼球表面铺开。干眼症会引起对眼角膜的损害,严重时还会导致感染的发生。所以“低头e族”应该严格控制盯着屏幕的时间,并坚持盯着电子终端屏幕工作40分钟就让眼睛休息20分钟 ......

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