芹 菜

    张大爷是个多年的高血压患者，一次不幸中招，导致脑出血，还好急救及时，保住了生命，所以现在的他最害怕血压不稳定。如果长年吃降压药而不调整饮食，像吹气球一样扩张血管，血管会变得很薄很脆，容易崩裂出血，引发心梗脑梗。每天吃有利于降压的食物，就像每天给血液排一次毒，给血管洗一次澡，把高血压、心脑血管病、肾脏病致病元凶血脂、胆固醇排出体外。有这种作用的食物最好莫过于芹菜。芹菜是中国的常见蔬菜之一 ......