一个中心

    老年人应该保护好自己的心身健康。

    老年人心身健康了，就不会给社会和家庭造成负担，这本身就是对社会和家庭做贡献。一个心身健康的人，他的生活质量才能提高，才能享受到生活给予的乐趣。

    二个要点

    潇洒一点，糊涂一点。

    老年人应该活得更轻松一些、宽容一些。潇洒者，自然大方，轻松自如，不拘束；糊涂者，大彻大悟，淡泊宁心，不为琐事所扰。人生苦短，生命才是第一位，何必斤斤计较那些生活中的无聊琐事？糊涂一点 ......