餐桌上的秋季养生佳品
秋季养生,大多数人会想到去药店购买哈士膜、川贝、燕窝之类昂贵的滋阴润燥之药物,而忽视了自己菜篮子的秋季养生佳品。其实,在秋季只要多食以下蔬菜,照样能帮你补充水分,滋阴润燥,提高免疫力,保持身体健康,精神焕发,今天向大家推荐的是羊栖菜、山药及花椰菜。羊栖菜
每到秋季来临,总有好多人咳嗽发作,夜不能寐,甚是痛苦。王大妈就是这样,每到秋季总是皮肤干燥,咳嗽不已,痰多胸闷不适。今年到体质门诊进行咨询 ......
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