“春捂秋冻”是一种养生方法。“秋冻”是指秋天不要急着添厚衣，有意识进行耐寒锻炼，以提高肌体对寒冷的适应力。但“秋冻”也不是冻得瑟瑟发抖，要想“冻”出健康，这里还大有学问。

    老少要慎“冻”

    就人体而言，儿童为稚阴稚阳之体，正处在生长发育阶段，自身调节能力较差，遇到寒冷刺激，身体会很快发生不良反应，诱发急性支气管炎、肺炎等疾病。人到老年，阴阳俱衰，全身抵抗力下降，御寒能力减弱，寒冷刺激可导致支气管和血管痉挛收缩，不但易致慢性支气管炎、支气管哮喘旧病复发，甚至有些冠心病患者出现心绞痛、心肌梗塞 ......