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春季
编号:
12796104
春季养肝“四护法”
http://www.100md.com
2015年4月1日
中南药学·用药与健康
2015年第4期
中医认为,肝属木,应于春季。肝气的升发如同春季开始发芽、伸展、向上的树木,因此,春季养生重在养肝。有4种食物护肝功效突出,最适宜在春天吃。
韭 菜
韭菜是春季的时令菜,李时珍把韭菜描述为“肝之菜”,就是因为肝主升发,而韭菜是温性食物,能起到助肝升发的作用。而且,韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1672-2981/2015/04/67.htm
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