编者语：时代越来越进步，生活条件越来越好，肥胖人口也随之越来越多，但步入肥胖的年龄却下降了很多。因此，在新新人类当中，有人为了杜绝“变胖”的现象在自己身上继续发生，便开始使尽法宝，道听途说，无论如何也要瘦出一个标致身段来──他们是时下的“减肥一族”。

    脂肪是“减肥一族”的公敌，“没有最瘦，只有更瘦”是他们的口号。减肥成了紧跟时尚脚步的旗帜，为了证明自己是现代人，他们玩命似的不断减肥。同样是饥肠辘辘，“没有饭吃”和“有饭不吃”完全是两个不同的境界。如果你也是“减肥族”的一员，到底是什么让你走上这条永无止尽的道路？

    减肥，让自己更有自信

    读大学的时候，朋友的一句话让Juseleen下定决心减肥。“我以前只觉得自己有些丰满，朋友这么一说，我才意识到也许自己真的有点胖。”从此Juseleen开始改掉从十几岁以来每餐都多吃的习惯。

    当时58公斤的她，为了在三个星期内达成50公斤的目标，每天只在下午时间吃少量的饭和青菜，或者只单纯喝蔬菜汤。结果三个星期后虽然没达到目的，但也因此减了6公斤。后来她改变饮食习惯并多参加体育活动，现在的她，体重一直控制在某个她认为合理的水平上。“控制体重不只是爱美，也是为了健康。整个人会变得有自信，又可以穿漂亮的衣服 ......