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育龄妇女为何不宜多喝咖啡?等
http://www.100md.com 2005年1月1日 《健康必读》 2005年第1期
     育龄妇女为何不宜多喝咖啡?

    康博士:

    我在一家公司做文秘工作,由于工作的原因,喝咖啡已逐渐形成习惯,如果一天不喝就没有精神。听人说育龄妇女不宜多喝咖啡,这有什么道理呢?

    武汉 常红

    常红读者:

    近年来,喝咖啡在我国已渐成时尚。尤其是在一些白领女士中,喝咖啡已由工作的需要逐渐发展成为时髦的习惯,并美其名曰:“早上一杯咖啡醒脑,中午一杯咖啡解乏,下午一杯咖啡提神。”

    咖啡中主要的成份是咖啡因,专家们发现咖啡因的摄入量与女性受孕有着直接的关系,妇女每天只要喝一杯咖啡,受孕的几率就会下降50%。喝得越多,受孕的可能性就越小,他们认为西方妇女生育率低。可能就是与她们大量饮用咖啡有关。另外,嗜饮咖啡者容易罹患心脏病。每天喝一杯茶,患心脏病的风险比喝其它饮料减少44%。据报道,妇女在怀孕期间,如果每天饮用1-10杯咖啡,婴儿出生后,可能会体质虚弱,或出现心率和呼吸过快的现象:哺乳期的妇女若大量饮用咖啡,咖啡因可通过血液进入乳汁,使婴儿变得胆怯或激动不安。女性经常饮用咖啡,可诱发乳房疼痛或乳房肿块,还可增加女性罹患心脏病的危险性。适量饮用咖啡,具有提神醒脑的作用,但过多饮用反而会降低工作能力和效率。科学家发现,每天喝咖啡超过5杯者,其思维、理解、分析、记忆等能力都会有所下降。将难以完成复杂的工作。因此,女性不能为赶时髦而大量饮用咖啡,如果因工作需要陪客人时,应以茶代替咖啡。

    康博士

    如何挥去“坐台”的阴影?

    康博士:

    我是一个痛苦压抑的女性,今年28岁。去年我和我现在的丈夫结了婚。我本想把结婚作为改变命运和改善心情的手段,但现在看来我的这一愿望似乎落空了,因为我怎么也挥不去,我过去做“坐台小姐”那一段经历给我心灵埋下的阴影,现在我每天都生活在自卑和恐怖之中,我始终觉得自己不是一个好女人 ......

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