从老艺术家李丁病逝看结肠癌的防治
著名表演艺术家李丁因结肠癌晚期并转移到身体其他部位，医治无效于2009年7月29日在北京医院不幸逝世，享年82岁。李丁在话剧、歌剧、电影、电视剧等方面成就颇丰，他在《宰相刘罗锅》、《康熙微服私访记》、《张灯结彩》等剧中的生动表演给广大观众留下了深刻印象。
不论《宰相刘罗锅》里的六王爷，还是号召大家一起补钙的老爷子，李丁在观众心目中一直是个乐观开朗的老人，然而令人扼腕叹息的是，和许多喜剧演员的晚年一样，李丁从2003年左右开始患上了忧郁症，药物治疗对他的健康产生了很大副作用。
2009年2月，李老觉得不舒服，开始家人以为是脑萎缩，但后来发现是结肠癌晚期，癌细胞扩散诱发肝癌。结肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，虽然早期症状不明显，但是还是有一些征兆的，我们早发现早治疗，认清结肠癌的早期症状，对于疾病本身的治疗是有着重大的意义的。
大肠癌是什么?
在消化道肿瘤中，大肠癌的发病仅次于胃癌和食管癌而位居第三。大肠癌，包括结肠癌、盲肠癌、直肠癌、肛管癌，其发病率很高，是我国常见的十大癌症之一。近些年来，随着人民生活水平的不断提高，饮食结构发生了很大的变化，大肠癌的发病率有逐年上升的趋势。其中一个重要的原因是体力活动减小，上班长期坐办公室，回家又久坐着看电视、玩电脑，促使了大肠癌发病的增加。不少人有这样的错觉：大肠癌是中老年人的事，青年人不在此列。这主要因为：大肠癌早期常无症状，及至出现便血、腹痛、腹泻等非特异症状时，已属中晚期。
大肠癌的症状有哪些?
大肠癌的第一个症状是大便带血，但出现这种情况，人们总认为是痔疮造成的。由于久坐的人最容易发生痔疮，因而民间也有“十人九痔”的说法。许多人认为痔疮无关紧要，不出血就好了，从而忽视了大便带血是大肠癌最初的主要症状之一。发现自己大便带血。一定要到医院作检查，最好是采取直肠指检，医生戴上手套，将一根手指伸入肛门，一般都能查出问题来。这种“举手之劳”对医生来说，已形成了职业上的习惯。不过，有些女病人因怕羞而不愿意接受这种检查就太不应该了。
大肠癌除了有明显的大便带血外，还会出现大便次数增多或便秘、粪便粘液增多、便不净及便后肛门坠胀等；腹痛也常见，但在患病早期不剧烈，只是隐隐作痛。腹部包块是早期信号，约占1/3，特别是右侧结肠癌；40岁以上的人，当有原因不明的贫血和体重减轻时，再有以上几点的出现，则应考虑大肠癌。
总之，长期久坐的人应提高警惕，尽量克服久坐的不良习惯。坐的时间不宜太长，要定时改变坐姿，适当增加活动的时间。
如何预防结肠癌
方法一：每天30分钟活动身体
研究发现，工作时活动量大的人患结肠癌的可能性比坐着办公的人低40%到50%。从事金融、行政等长久坐办公室工作的人群结肠癌的发病率高于经常需要走动的职业人群2～3倍。美国科学家对534例长期进行慢跑的人，与467例不爱运动的人对比调查，发现进行慢跑的人肠道肿瘤发生率明显低于不爱运动的人。由于在绝大部分时间里结肠内存有粪便，大活动量有助于粪便快速通过结肠。粪便里有致癌物，它在结肠里停留的时间越长，致癌物接触肠内壁的机会就越多，患结肠癌的可能性就越大。增加活动量可以减少肠内类激素含量。从而减少患结肠癌的可能性。因此，专家们建议，中老年人增加活动量，每天至少要有30分钟左右的身体活动。
方法二：每天摄食高纤维素食物
研究发现，在高脂肪、膳食纤维不足的膳食情况下，尤其多吃羊、牛肉类脂肪的人群，大肠癌发生率明显比吃低脂肪膳食的人群高。高脂肪饮食可促使肠腔中厌氧茵的生长，会产生更多的致癌成分；膳食纤维少，排便慢、粪量小，致使致癌物与肠粘膜接触时间延长。因此，专家指出，预防大肠癌要从饮食习惯开始。每天应摄食高纤维素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等。, http://www.100md.com(张 何)
不论《宰相刘罗锅》里的六王爷，还是号召大家一起补钙的老爷子，李丁在观众心目中一直是个乐观开朗的老人，然而令人扼腕叹息的是，和许多喜剧演员的晚年一样，李丁从2003年左右开始患上了忧郁症，药物治疗对他的健康产生了很大副作用。
2009年2月，李老觉得不舒服，开始家人以为是脑萎缩，但后来发现是结肠癌晚期，癌细胞扩散诱发肝癌。结肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，虽然早期症状不明显，但是还是有一些征兆的，我们早发现早治疗，认清结肠癌的早期症状，对于疾病本身的治疗是有着重大的意义的。
大肠癌是什么?
在消化道肿瘤中，大肠癌的发病仅次于胃癌和食管癌而位居第三。大肠癌，包括结肠癌、盲肠癌、直肠癌、肛管癌，其发病率很高，是我国常见的十大癌症之一。近些年来，随着人民生活水平的不断提高，饮食结构发生了很大的变化，大肠癌的发病率有逐年上升的趋势。其中一个重要的原因是体力活动减小，上班长期坐办公室，回家又久坐着看电视、玩电脑，促使了大肠癌发病的增加。不少人有这样的错觉：大肠癌是中老年人的事，青年人不在此列。这主要因为：大肠癌早期常无症状，及至出现便血、腹痛、腹泻等非特异症状时，已属中晚期。
大肠癌的症状有哪些?
大肠癌的第一个症状是大便带血，但出现这种情况，人们总认为是痔疮造成的。由于久坐的人最容易发生痔疮，因而民间也有“十人九痔”的说法。许多人认为痔疮无关紧要，不出血就好了，从而忽视了大便带血是大肠癌最初的主要症状之一。发现自己大便带血。一定要到医院作检查，最好是采取直肠指检，医生戴上手套，将一根手指伸入肛门，一般都能查出问题来。这种“举手之劳”对医生来说，已形成了职业上的习惯。不过，有些女病人因怕羞而不愿意接受这种检查就太不应该了。
大肠癌除了有明显的大便带血外，还会出现大便次数增多或便秘、粪便粘液增多、便不净及便后肛门坠胀等；腹痛也常见，但在患病早期不剧烈，只是隐隐作痛。腹部包块是早期信号，约占1/3，特别是右侧结肠癌；40岁以上的人，当有原因不明的贫血和体重减轻时，再有以上几点的出现，则应考虑大肠癌。
总之，长期久坐的人应提高警惕，尽量克服久坐的不良习惯。坐的时间不宜太长，要定时改变坐姿，适当增加活动的时间。
如何预防结肠癌
方法一：每天30分钟活动身体
研究发现，工作时活动量大的人患结肠癌的可能性比坐着办公的人低40%到50%。从事金融、行政等长久坐办公室工作的人群结肠癌的发病率高于经常需要走动的职业人群2～3倍。美国科学家对534例长期进行慢跑的人，与467例不爱运动的人对比调查，发现进行慢跑的人肠道肿瘤发生率明显低于不爱运动的人。由于在绝大部分时间里结肠内存有粪便，大活动量有助于粪便快速通过结肠。粪便里有致癌物，它在结肠里停留的时间越长，致癌物接触肠内壁的机会就越多，患结肠癌的可能性就越大。增加活动量可以减少肠内类激素含量。从而减少患结肠癌的可能性。因此，专家们建议，中老年人增加活动量，每天至少要有30分钟左右的身体活动。
方法二：每天摄食高纤维素食物
研究发现，在高脂肪、膳食纤维不足的膳食情况下，尤其多吃羊、牛肉类脂肪的人群，大肠癌发生率明显比吃低脂肪膳食的人群高。高脂肪饮食可促使肠腔中厌氧茵的生长，会产生更多的致癌成分；膳食纤维少，排便慢、粪量小，致使致癌物与肠粘膜接触时间延长。因此，专家指出，预防大肠癌要从饮食习惯开始。每天应摄食高纤维素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等。, http://www.100md.com(张 何)