一般妇女在45～55岁便进入更年期，更年期综合症是指卵巢功能减退，雌激素减少或缺乏而引起的以月经改变、自主神经功能紊乱为主要症状，同时伴有心理、神经精神及骨骼肌肉等一组症候群，那么，女性更年期都有哪些症状?又该如何应对呢?

    症状一、月经紊乱

    是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。

    症状二、阵热潮红

    血管舒缩功能失调，自觉潮热为最典型症状。发作时面部和颈部皮肤阵阵发红，伴烘热，继之出汗，有人还伴有心悸、每日发作数次至十余次，时间短者数秒，长者数分钟。

    症状三、腰酸背痛

    腰背酸痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状，出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。

    症状四、心脑血管及代谢障碍

    在这个时期，身体内分泌系统会发生一系列的变化，可能会出现冠心病、糖尿病、骨质疏松等。

    症状五、神经障碍、精神障碍

    这一时期，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等症状。

    女性自身应该了解一些更年期生理卫生知识，明白这是一个生理过渡时期，经过1～2年就可自然缓解，有利于解除不必要的精神负担 ......