有自信才能有性福
许多人自以为性知识丰富，殊不知这也要常变常新。《和谐的激素》一书作者、美国注册性治疗师艾莉西亚·斯坦顿博士指出，以下是近年来新的性爱发现，对夫妻是个不错的提示。
性兴趣不会随着怀孕或绝经而降低实际上，成熟女性更有性需求，也更善于把握性规律，即使绝经后仍然性趣不减。
对性欲来说，睾丸酮只是关键激素之一雄性激素对激发男女性欲和性功能，都很重要，但其他激素的作用也不容忽视。如雌激素水平高，女性的性满足感强，而压力激素皮质醇则会抑制性欲。
性欲随时都在变爱情是性满足的基础，但就燃起欲望来说，激情、新鲜感更重要。性爱“口味”或性欲水平因人而异，也受到环境、工作压力等外界因素的影响。要想知道自己的性爱频率是否合适，最好的判断指标就是看看自己和伴侣是否对当前的性爱满意。
性有灵犀，更要倾诉性必须要坦诚交流和沟通，尤其是生活进入新阶段，如生子、绝经或男性更年期等，更要加强这方面交流。如果发现自己的身体或性功能发生变化，应该及时让伴侣知道。
最美好的性满足，是自己给自己的 即使暂时没有伴侣或两地分居，自我感觉性感和被渴望，也能给生活中增添激情。只有学会愉悦自己，才能确保在互动中，和伴侣一起步向快感的巅峰。
人人都会性冷淡 性冷淡确实在女性中更常见，但不少男性也会“中招”。酒精、药物、压力、内分泌失调、糖尿病、心血管病等，都会影响男人性欲。 (据《生命时报》), http://www.100md.com
性兴趣不会随着怀孕或绝经而降低实际上，成熟女性更有性需求，也更善于把握性规律，即使绝经后仍然性趣不减。
对性欲来说，睾丸酮只是关键激素之一雄性激素对激发男女性欲和性功能，都很重要，但其他激素的作用也不容忽视。如雌激素水平高，女性的性满足感强，而压力激素皮质醇则会抑制性欲。
性欲随时都在变爱情是性满足的基础，但就燃起欲望来说，激情、新鲜感更重要。性爱“口味”或性欲水平因人而异，也受到环境、工作压力等外界因素的影响。要想知道自己的性爱频率是否合适，最好的判断指标就是看看自己和伴侣是否对当前的性爱满意。
性有灵犀，更要倾诉性必须要坦诚交流和沟通，尤其是生活进入新阶段，如生子、绝经或男性更年期等，更要加强这方面交流。如果发现自己的身体或性功能发生变化，应该及时让伴侣知道。
最美好的性满足，是自己给自己的 即使暂时没有伴侣或两地分居，自我感觉性感和被渴望，也能给生活中增添激情。只有学会愉悦自己，才能确保在互动中，和伴侣一起步向快感的巅峰。
人人都会性冷淡 性冷淡确实在女性中更常见，但不少男性也会“中招”。酒精、药物、压力、内分泌失调、糖尿病、心血管病等，都会影响男人性欲。 (据《生命时报》), http://www.100md.com