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编号:12181212
光绪年出生老太长寿秘诀:开朗、讲卫生、常饮茶
http://www.100md.com 2012年1月1日 《健康必读》 2012年第1期
     姓名:彭月香;

    性别:女;

    民族:汉族;

    出生时间:1902年;

    居住地点:广东五华龙村镇丁畲村秋丰坳;

    子女:彭阿婆生有3个儿子,孙子、孙女生的曾孙、玄孙加起来已经有100多人;

    健康状况:除了耳朵有点聋,其身体健康,头脑清醒;

    生活习惯:讲卫生、爱动手、常饮茶。

    彭阿婆生于光绪28年(公元1902年),2个月大时被卖到丁畲村的秋丰坳做童养媳,如今住的房子当时就叫“长寿楼”,这座客家民居已有120多年历史。

    彭阿婆生有3个儿子,孙子、孙女生的曾孙、玄孙加起来已经有100多人。子孙全部非常孝顺,一家人生活乐融融。

    据彭阿婆的子孙介绍,彭阿婆虽已110岁,但身体健康,头脑清醒,除了耳朵较聋,她眼不花记忆好,口齿清晰,全家子孙的生日她都记得是什么日子。每天晚上,家人准备好了洗澡水,她就会单独洗澡,生活基本能够自理。而且老人很少病痛,偶尔患上小感冒,自学了医术的长子开个药方就解决了。

    彭阿婆称自己长寿的秘诀是开朗、讲卫生、爱动手、常饮茶。他家人称,彭阿婆性格开朗总是乐观面对各种逆境和困难,文革期间,她丈夫曾经受到迫害,家被抄,家人受累,她都能乐观、坚强面对。平时,她也会劝导自己的子孙,要保持乐观的心态。

    她非常注意卫生,自己有专用杯喝茶,而且爱自理,凡是自己能够做的事情坚持自己做。

    她很注意饮食,每天起床前在床上就先喝白开水,早餐基本吃粥,午餐、晚餐吃饭,但都要有汤,每餐还能吃一小碗饭。她睡觉倒不太规律,自己开电视看常常看到深夜,但她也很能睡觉,常常一睡睡到上午11时。

    阿婆一生拒绝补药,她认为米饭就是最好的补药。她还有一个爱好就是喝茶,喝的是她自己山里种的“鸟舌茶”(绿茶)。, http://www.100md.com