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编号:13161421
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http://www.100md.com 2013年6月1日 《健康必读》 2013年第6期
     事件起因:

    根据广州食药监局5月18日晚通过其官方网站公布了8批次镉大米和米制品的品牌和生产厂家。其中,问题大米全部来自湖南,而米粉制品由两家东莞厂家生产。

    联合国食品准则委员会规定,每千克大米镉含量不超过0.4毫克,欧盟标准为每千克不超过0.2毫克,中国相关标准也是0.2毫克。此次被广州食药监局检出不合格的5个批次攸县大米每千克的镉含量在0.31毫克~0.51毫克之间。

    应对:

    因镉含量超标的大米仍然是雪白的,毫无异味,除了用专门检验技术外,百姓并不能识别什么大米存在镉超标。由于国家制定的食品中镉限量的卫生标准有安全系数,所以偶尔摄入镉超标食品并不意味着伤害会显现。还因为镉中毒是一个慢性过程,只有长期、少量摄入,积累到一定程度才会出现症状,我们可采取综合办法来减少镉的摄入,避免镉危害的发生。

    1.吃不同产地的大米:市面上约10%的在售大米镉超标,还有90%左右的大米处于安全水平,即大多数是安全的。由于无法从感官上识别哪种大米镉污染超标,若长期只吃某个产地的稻米,而这种稻米恰恰是镉超标的话,就存在危害健康的风险,所以我们应该购买不同产地、不同品牌的稻米。

    2.多吃含锌食物:经研究发现,如果所吃的含镉食物中同时存在锌,则可减少对镉的吸收,所以常吃海产品、豆类、瓜子、肉、蛋等含锌量较高的食品,可以减少对镉的吸收。

    3.不要抽烟:烟草和稻谷一样也能富集镉,吸烟是摄入镉的另一途径。如果常吸生长在镉污染土壤中的烟草制成的香烟 ......

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