彭阿姨患有“三高”——高血压、高血脂和高血糖，经常听老伴讲想要控制病情必须管住嘴、迈开腿。这六字箴言，彭阿姨虽已熟记于心，但在生活中却不知道具体该怎么做。

    医生告诉她，控制钠盐，适当增加钾盐 要避免食用高钠食物，包括腊味、罐头食品、腌菜 ......