高血压病人的社区护理措施
【中图分类号】R248.1 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2011)02-0074-01
高血压是社区常见病、多发病，对人类的健康有长期性的危害，几乎是世界各国共有的健康问题，积极适当的社区护理措施对提高高血压病人的生活质量尤为重要。
1 高血压主要危险因素
高血压的危险因素包括：肥胖、高盐饮食、吸烟、饮酒、长时间情绪紧张及遗传等。
2 高血压的社区护理措施
2.1 提高病人对医疗护理措施的依从性:持续的高血压可引起心脑血管、肾脏等器官损伤，严重的可出现脑出血、心肌梗死等，甚至危及生命。因此，社区护士应指导病人坚持定时、定量服用降压药，坚持血压监测，在医务人员的指导下调整用药并定期到医院复查，以便尽早发现问题并及时处理。
2.2 用药指导:高血压药物治疗的原则是：轻、中度高血压病人一般只选用一种降压药物，先从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压目的后，改用维持剂量，保持血压稳定。社区护士应指导病人一般不在睡前服用降压药，服药期间不要饮酒，降压药不随意与利尿、镇静药合用，以免引起低血钾，要坚持长期、合理用药并定期测量血压。血压稳定的患者可每周测量血压1次，血压波动时每周2-3次，必要时每天1次。密切观察病情变化，如有特殊情况应及时与社区护士取得联系或及时就医。
2.3 血压升高时的护理:如果血压比平时升高20mmHg，身体只是感到不适，但没有其他症状出现，可按时服药，注意休息，分析引起血压升高的原因并及时消除，如劳累、 情绪激动等； 如果血压突然升高，较平时升高40-50 mmHg，收缩压在180 mmHg以上，病人出现头痛、心悸、恶心、呕吐等症状，应指导病人保持镇静，让病人平卧，舌下含服心痛定10mg,及时去医院就诊。
2.4 生活指导:(1)保持生活环境舒适、安静，注意保暖，避免突然的寒冷刺激。(2)保持心情愉快，避免情绪激动，注意劳逸结合。(3)高血压病人不宜剧烈活动，可在医生指导下根据个人的健康状况选择适当的体育锻炼，如慢跑、散步、打太极拳等。(4)饮食以低热量、低脂肪、低胆固醇食物为主。高血压病人应控制体重，合理膳食，减少钠盐的摄入，注意补充钾和钙质，多食蔬菜、水果。(5)戒烟，限制饮酒，应少饮或不饮酒，因为饮酒可以抵抗高血压药物治疗的顺应性而影响降压效果。, 百拇医药(康树兰)
高血压是社区常见病、多发病，对人类的健康有长期性的危害，几乎是世界各国共有的健康问题，积极适当的社区护理措施对提高高血压病人的生活质量尤为重要。
1 高血压主要危险因素
高血压的危险因素包括：肥胖、高盐饮食、吸烟、饮酒、长时间情绪紧张及遗传等。
2 高血压的社区护理措施
2.1 提高病人对医疗护理措施的依从性:持续的高血压可引起心脑血管、肾脏等器官损伤，严重的可出现脑出血、心肌梗死等，甚至危及生命。因此，社区护士应指导病人坚持定时、定量服用降压药，坚持血压监测，在医务人员的指导下调整用药并定期到医院复查，以便尽早发现问题并及时处理。
2.2 用药指导:高血压药物治疗的原则是：轻、中度高血压病人一般只选用一种降压药物，先从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压目的后，改用维持剂量，保持血压稳定。社区护士应指导病人一般不在睡前服用降压药，服药期间不要饮酒，降压药不随意与利尿、镇静药合用，以免引起低血钾，要坚持长期、合理用药并定期测量血压。血压稳定的患者可每周测量血压1次，血压波动时每周2-3次，必要时每天1次。密切观察病情变化，如有特殊情况应及时与社区护士取得联系或及时就医。
2.3 血压升高时的护理:如果血压比平时升高20mmHg，身体只是感到不适，但没有其他症状出现，可按时服药，注意休息，分析引起血压升高的原因并及时消除，如劳累、 情绪激动等； 如果血压突然升高，较平时升高40-50 mmHg，收缩压在180 mmHg以上，病人出现头痛、心悸、恶心、呕吐等症状，应指导病人保持镇静，让病人平卧，舌下含服心痛定10mg,及时去医院就诊。
2.4 生活指导:(1)保持生活环境舒适、安静，注意保暖，避免突然的寒冷刺激。(2)保持心情愉快，避免情绪激动，注意劳逸结合。(3)高血压病人不宜剧烈活动，可在医生指导下根据个人的健康状况选择适当的体育锻炼，如慢跑、散步、打太极拳等。(4)饮食以低热量、低脂肪、低胆固醇食物为主。高血压病人应控制体重，合理膳食，减少钠盐的摄入，注意补充钾和钙质，多食蔬菜、水果。(5)戒烟，限制饮酒，应少饮或不饮酒，因为饮酒可以抵抗高血压药物治疗的顺应性而影响降压效果。, 百拇医药(康树兰)
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