高血压病的早期预防

http://www.100md.com 2011年4月1日 《健康必读·下旬刊》 20114

     【中图分类号】R544.1【文献标识码】A【文章编号】1672-3783(2011)04-0363-01

    高血压病是一种一定遗传背景下多种后天因素共同作用引起体循环动脉压持续升高的临床综合症，随着人民生活水平的提高生活，生活工作节律的日益加快，有上升趋势，并逐渐低龄化，成为严重危害人类健康的一组疾病。通常人体对血压的调节有两个方面：即急性和慢性调节，慢性调节在高血压病形成中起着非常重要的作用，慢反应系统包括肾素血管紧张素醛固酮系统，其中肾脏调节当中利钠作用尤为重要，利钠作用被干扰是迈向高血压病的第一步，正常情况下人体随着盐的摄入血浆晶体渗透压升高引起渴感而饮水从而保持内环境的平衡，但长期高盐饮食肾脏的利钠作用被干扰，需要更高的肾灌注压才能实现，引起钠水储留，导致血容量增多，表现为舒张压持续升高，小动脉平滑肌内钠的增多，引起钙的内流，使小动脉处于紧张状态，成为血压持续升高基本条件，笔者对初次发现血压高或者血压高不超过一年，年龄在35-50岁血压波动在140-170/95-110毫米汞柱的人群17人作为观察组，具体方法第一：减轻体重限制盐的摄入，第二：氯化钠入量为10-12克，每日进行户外活动以发汗为标准，活动度因人而异，随访一年，其中8人因未能坚持而放弃，结果发现运动组9人除2人血压仍高外，其他7人血压恢复正常，说明高血压的早期预防非常重要，通過运动将体内过多的钠排除体外，同时有利于被干扰的肾脏利钠作用的恢复，提高免疫力从而小动脉平滑肌的紧张状态可以缓解，如果血压调节的慢反应系统一旦形成将终身治疗，并引起多器官损害，对工作和生活带来不便，故与各位同仁作一下交流。, http://www.100md.com(马玉田 包金豆)

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