【中图分类号】R153.1 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2012)09-0116-01

    【摘要】 产妇在产褥期的调养对自身机体的恢复至关重要，若要调养适当，饮食最为关键。总的原则是适量多餐，干稀搭配，营养均衡。对于温性滋补类的食物如红塘等，要巧用；对于健脾、开胃类的食物如山药、山楂糕(片)、大枣、番茄等，要与其它食物搭配使用；对于催乳通便类的食物如各种肉食、鱼类、蛋类、豆制品及新鲜水果要多吃；对于过于生冷的食物、过于凉性、过多的辛热类食物要禁忌。

    【关键词】产褥期；饮食调理；禁忌食物

    产褥期是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期 ......