1.2 方法

    两组均给予常规基础护理，保证每日合理饮食，避免患者在无协助情况下下床活动。对照组实施腰背肌功能锻炼，具体方法如下：(1)飞燕点水法，患者俯卧与硬板床上，伸直头、肩，带动双上肢向后上方抬起，保持双腿伸直，换成双下肢向后上抬高。(2)五点支撑法，患者平卧与硬板床上，用头、双肘、双脚五点作支撑，身体注意保持成一条线，保证脊柱的正常生理弯曲。上述两种方法均需要护理人员从旁协助和指导，根据患者具体情况设计训练动作和调整训练强度，对于病情较重、恢复较慢的患者可从分解动作开始训练，随着肌肉力量的恢复再进行连贯动作，训练强度按照从弱至强的顺序递增，直至其可以自行进行功能训练。

    观察组实施脊柱核心稳定训练，具体可分为四个内容：(1)训练脊柱周围深层小肌肉群；(2)增强肌肉收缩力并延长其持续时间；(3)增强动、静态肌肉力量；(4)增强动作连贯性及身体协调性。具体方法如下：①对于术后1-3天的患者，协助其进行双下肢肌力锻炼与关节被动活动，可采用静力性收缩，但不可使用主动运动，以免造成损伤，影响康复情况。护理人员协助患者收缩股四头肌与臀大肌，维持收缩15-30s后，进行放松，保证每日3次，并对其髋、踝、膝等关节进行被动活动。②训练患者的上肢肌肉，使用扩胸运动和展臂运动对上肢肌肉进行活动，或使用拉力器加强上肢肢体功能，每日2次 ......