腰椎间盘突出症术前术后的观察及护理(2)
3.3 腰背肌功能锻炼 为增强腰背肌肌力，预防肌肉萎缩和增加脊柱稳定性尽早锻炼腰背肌的功能，缩短康复过程。腰背肌功能锻炼时应严格掌握锻炼时间及强度，遵循循序渐进，持之以恒的原则，一般开窗减压，半椎板切除术患者术后1周，全椎板切除术3-4周，植骨融合术后6-8周开始，具体锻炼方法为五点支撑法，患者先仰卧位，屈肘伸肩，然后屈膝伸髋，同时收缩背伸肌，以双脚双肘及头部为支点，使腰部离开床面，每日坚持数十次。1-2周后改为三点支撑法 ......
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