【中图分类号】R473.5 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2020)03-09--02

    科学的运动，能够保证哮喘与慢性呼吸疾病患者生活品质得到提升，对于哮喘与慢性呼吸疾病患者来讲，要加强日常的锻炼，但是，对那些年龄比较大的呼吸疾病患者来说，受自身身体因素影响，加强日常锻炼存在一定难度，可以适当做呼吸操，保证自身的肺功能得到进一步提升。

    1 什么是呼吸操

    呼吸操是调节人体内部各系统的健身操的一种，能够保证人体五脏六腑得到科学调节，达到提高人体健康水平的目标，特别适合呼吸系统疾病人群，能够促进患者早日康复，核心要点是深吸气之后，缓慢的吐气。

    练习者要结合自身的实际情况，包括实践体会，不断调整自身呼吸深度、强度，做到循序渐进，不管是呼吸法，亦或是呼吸操，均需要保持呼吸自然，通过主动调节好自身的呼吸力度，保证呼吸更加平稳，并保持一定节奏，心情会非常舒畅，不必担心气胸与肺气肿等疾病。

    2 怎样做好呼吸操

    慢性支气管炎，特别是肺气肿，是我国老年人常患疾病，由于长时间的咳嗦，出现气短与炎症刺激症状，患者的肺功能出现一定程度减退。从临床治疗角度来分析，通过采用药物治疗方式，不能够对肺功能障碍患者起到良好的缓解作用，但是，药物对患者肺功能的改善，影响较小 ......