摘要：近年来，有关高级知识分子身体亚健康的问题备受社会和个人关注。亚健康是指人体介于健康与疾病之间的一种边缘状态,一般是指肌体虽无明确的疾病，却呈现出活力降低、适应能力呈不同程度减退的一种生理状态。亚健康是一种动态的变化状态，处理得当可向健康转化，反之将直接导致疾病的发生。

    关键词：高级知识分子 亚健康 保健

    据世界卫生组织的一项全球性调查表明：真正健康的人仅占5%，有病的人占20%，而75%的人处于一种似病非病的第三状态，即亚健康状态。处于亚健康状态的人意味着具有发生某种或某些疾病的危险因素和条件，一旦因为长期超负荷工作或短期过度劳累、精神紧张或心理创伤、营养膳食不合理或生活不安定、情绪不佳等都有可能导致或诱发某种疾病甚至严重疾病，这严重背离了人们希望的自己能够身体健康、生活幸福、延年益寿的美好愿望。特别是对于高级知识分子来说，更影响到本人参与的有关教学、科研等整体工作的建设和发展。因此，身体处于亚健康状态对高级知识分子本人来说是一个潜在的危险因素，是高级知识分子队伍建设的一个不利因素，也成为影响教学、科研、医疗成果质量等的不良因素。笔者结合工作经验，本文浅谈几点关于高级知识分子身体保健的看法：

    一、关于知识分子究竟是短寿还是长寿的问题

    通常认为:知识分子的身体健康状况应当较一般的体力劳动者要更好 ......