冬季预防上呼吸道感染的小窍门
上呼吸道感染大部分是有病毒感染引起，常见的病毒有流感病毒，副流感病毒，呼吸道合包病毒，腺病毒，鼻病毒，埃可病毒和柯萨奇病毒。在我省冬季风沙较大，空气干燥，诱发上呼吸道感染的发病率较高，在预防上有以下几个方面小窍门：
1.避免着凉，淋浴。注意季节气候变化更换衣物。
2.避免过度疲劳。注意适当休息，劳逸结合。
3.避免出入人群聚集的地方，以防交叉感染。
4.避免过度酗酒，造成抵抗力下降。
5.避免辛辣刺激硬的食物，多饮开水，促进新陈代谢。
6.加强体育锻炼，增强自身抵抗力。
7.控制抽烟造成的上呼吸道感染。
8.避免熬夜。夜深天凉易造成受凉感冒。
9.注意花粉等一些物质刺激造成过敏性鼻炎的发生。
10.预防交叉感染，控制隔离流感人群。, 百拇医药(马海霞)
1.避免着凉，淋浴。注意季节气候变化更换衣物。
2.避免过度疲劳。注意适当休息，劳逸结合。
3.避免出入人群聚集的地方，以防交叉感染。
4.避免过度酗酒，造成抵抗力下降。
5.避免辛辣刺激硬的食物，多饮开水，促进新陈代谢。
6.加强体育锻炼，增强自身抵抗力。
7.控制抽烟造成的上呼吸道感染。
8.避免熬夜。夜深天凉易造成受凉感冒。
9.注意花粉等一些物质刺激造成过敏性鼻炎的发生。
10.预防交叉感染，控制隔离流感人群。, 百拇医药(马海霞)