摘要：本文主要针对针灸治疗运动性疲劳的机理和方法、效果进行详细的介绍。针灸是我国中医学的一个辩证科目，其在治疗运动性疲劳方面效果显著，主要作用表现在清除自由基抗脂质过氧化、调节免疫功能、预防运动性的下丘脑组织功能紊乱、而且能稳定机体内在的环境、有效帮助缓解肌肉疼痛以及在抗神经中枢、精神疲劳等。临床医学试验表明，针灸治疗运动性疲劳的安全性、有效性均较高，而且很少发生不良反应，具有很大的发展潜力，但是治疗过程的取穴、指标选用以及操作方面还存在一些问题，需要在今后的临床实践中努力探索，进一步发掘针灸在抗运动性疲劳方面的作用。

    关键词：针灸疗法；疲劳；疗效研究

    【中图分类号】R246 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2012)06-0118-01

    1 前言

    所谓的“运动性疲劳”是机体在运动的时候，其机能的能力或者工作效率都有下降表现，无法再维持特定水平的生理过程。在发生运动性疲劳之后，没有及时采取措施进行恢复，会导致过度疲劳进而引发一系列的其他病症。因此，需要寻找一种快速消除疲劳、延缓疲劳而且安全性高的办法是当务之急。针灸是一个有效的办法之一，其具备安全性高、有效性高、不良反应少及不涉及兴奋剂问题等优势，以下具体就针灸治疗运动性疲劳得进展进行分析。

    2 运动性疲劳的产生机理

    由于运动性疲劳的发病机理复杂 ......