摘要：自古以来，人类即注重养生以防病，早在金元时期即有以平和养生的刘完素、以食补养生的张子和、以脾胃养生的李东垣以及以养阴养生的朱丹溪四大养生家，从不同方面来调理好机体以预防疾病发生。随着社会经济的发展以及生活方式、饮食结构、心理压力的改变，人们对疾病的预防越来越重视，对养生之道亦备受关注，故现就从起居、饮食、情志三方面浅析我市赤岸村朱丹溪养生之道并结合实际情况如何做到有效预防疾病。

    关键词：朱丹溪；养生；预防

    【中图分类号】R052 【文献标识码】E 【文章编号】1672-3783(2012)09-0073-01

    朱丹溪，名震亨，字彦修，号丹溪。元代婺州(现浙江省义乌市赤岸镇)人，生于1281年，卒于1358年。他所居的赤岸村，原名蒲墟村，南朝时改名赤岸村，继而又改为丹溪村。人们尊称他为“丹溪先生”或“丹溪翁”。丹溪深研经典，重视养生，曰“与其救疗于有疾之后，不如摄养于无疾之先；未病而先治，明摄生之理；思患而预防之 ......