糖尿病患者饮食管理比治疗更重要
【中图分类号】R259 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2019)07-0022-02
糖尿病是一种多见的全身的代谢障碍性疾病，是一种慢性疾病。它以高血糖为主要特征，也可理解为血糖升高(正常人的空腹血糖标准是3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖大于等于7.8mmol/L，餐后2小时糖耐量大于等于11.1mmol/L就可确定为糖尿病)。它是由遗传和环境两种因素长期共同影響导致的。由于身体内胰岛素缺失或作用发生障碍，引起脂肪、糖、蛋白质代谢异常，这种疾病就是糖尿病。
1 患有糖尿病会有哪些症状
糖尿病患者早期就会有典型的症状，如多饮、多尿、多食、消瘦、疲乏无力等。由于糖尿病类型不一样，有的也有肥胖的症状。严重的话可能出现视网膜病变，下肢溃疡，蛋白尿，心悸，高血压，冠心病，肾脏病变等并发症，严重危害身体健康。
2 到底是什么原因导致糖尿病
糖尿病分为两种，I型糖尿病和II型糖尿病。
第一种情况是因为体内分泌胰岛素绝对不足引起，同时参与的还有遗传和环境等因素。第二种类型是体内分泌胰岛素相对不足，自身能分泌胰岛素，但是不能完全的起到降低血糖的作用了。这种情况家族遗传较多，肥胖的人较多出现。像长期的高血压、肥胖、吸烟、饮酒、暴饮暴食、感染病毒、劳累过度、情绪刺激、多次妊娠，缺乏运动量等因素都会诱发糖尿病。
3 糖尿病的治疗方法
糖尿病是世界公认的可以控制，但是不能完全根治的一种慢性疾病。目前比较理想和适用的药物治疗方法是“中西医结合治疗”，具体为用西药控制血糖，用中药来修复保养脏腑器官，控制燥热和气阴不足。
3.1 a葡萄糖苷酶抑制剂
这类药物通过抑制α葡萄糖苷酶从而延缓碳水化合物的吸收，降低餐后的高血糖。可作为II型糖尿病的第一线的药物，非常适用于空腹血糖正常而餐后的血糖明显升高的人。本类药能单独应用，也可同磺脲类或双胍类合用，还能与胰岛素合用。
3.2 磺脲类
对于II型糖尿病患者可以改善胰岛素受体或受体后的缺陷，增强靶细胞对胰岛素的敏感性，可能有胰腺外降低血糖的作用。
此类药物不适用I型糖尿病患者，以及II型糖尿病患者但是合并严重感染，或酮症酸中毒，高渗性昏迷，进行过大手术，并且有肝肾功能不全，以及合并妊娠的患者都不可服用。
3.3 苯丙氨酸类衍生物
苯丙氨酸类衍生物为非磺脲类的促胰岛素分泌的药物，是餐时的血糖调节剂。此类药物具有见效快、作用时间快、造成低血糖的危险性很低、不增加患者体重等优点，可单独服用或与二甲双胍或胰岛素合用。
3.4 二甲双胍
此药可增加外周组织(如肌肉)对葡萄糖的摄取、利用;通过抑制糖原的异生及糖原的分解，降低糖尿病人的高肝糖生成率。
由于双胍类药物能促进无氧糖酵解，产生乳酸，在肝肾功能不全、低血容量性休克或心力衰竭等缺氧的情况下易诱发乳酸性酸中毒，因此对产生上述情况的患者忌用，对老年患者也应谨慎使用。
3.5 噻唑烷二酮类
此类药也称格列酮类药物。主要作用是增强靶组织对胰岛素的敏感性，减轻体内胰岛素的抵抗，视为胰岛素的增敏剂。
主要用于在其他降糖药疗效不理想的II型糖尿病患者，特别是有抵抗胰岛素的患者，单独使用，也可与磺脲类或胰岛素联合应用，此类药物主要为吡格列酮。
4 糖尿病患者的饮食管理
糖尿病人的饮食原则是不能多吃米饭，水果，坚决不吃甜品。只要有可能快速提升血糖的东西要少吃，糖分高的少吃，脂肪淀粉含量高的少吃，因为这些食物都很容易转化为葡萄糖。多吃一些抗氧化力强的食物很必要。比如富含维生素E、维生素C之类的都是很不错的选择。
应该多吃：五谷杂粮，荞麦，燕麦片，莜面，玉米面、豆类、豆制品，富含蛋白质，无机盐，维生素，豆油还可以降低血脂，苦瓜，洋葱，香菇，柚子，南瓜，这些食物长期吃还能预防糖尿病并发症。
不宜吃的食物：各种含糖量高的食物，如糖块，蜜饯，罐头，果汁汽水，雪糕，甜的糕点，无糖饼干和无糖食物都是大量含有淀粉的，不能多吃，最好不吃含有胆固醇高的食物，动物的脂肪，内脏，蛋黄，肥肉，动物油等，这些食物会造成血脂升高，不能饮酒，因为酒精会造成血糖波动，大量饮酒还有低血糖发生，非常危险。
对于糖尿病患者来说，如果能做到科学的合理膳食，控制摄入体内含糖量，对病情的影响非常的深远。我们要制订一个科学的饮食方案，合理搭配各种食物的能量比例，每日脂肪摄入量不能超过30%，蛋白质摄入量一定要超过30%。确保一日三餐，并且餐餐分配合理。合理控制食盐的摄入量，摄入过多也是影响血糖的。如果依旧喜欢什么吃什么，想什么时间吃就什么时间吃，那么血糖也会对我们不客气的，之后靠药物再来降低血糖岂不是亡羊补牢。有很多患者还不忌口，只靠药物来控制血糖，那么，药物只会越吃越多，越吃越不管用。
得了糖尿病首先心态要摆正，要积极、乐观。然后合理控制饮食，适当增加运动量，通过药物来控制血糖，以及定期维护、保养其他脏腑器官的功能等。药物治疗糖尿病是糖尿病治疗方法中必要的一环，但是众所周知，糖尿病用药是终身服药，而且药物有很多的副作用和危险性，往往是血糖降了，其他身体机能却一年比一年差，最后还会出现一些并发症。我们的治疗保养原则应该是能自我调节就不吃药，能吃药的就不打针。况且民以食为天，饮食是我们每天必不可少的能量，无论我们的血糖高与不高，都应该合理的控制饮食，做到“吃出健康来”。如果糖尿病患者能够把饮食管理做到科学，原则，平衡，再适当增加运动量，我们的病情肯定能够保持稳定，做到带病长寿。所以，对于糖尿病患者来说，饮食管理比药物治疗更重要。, 百拇医药(张伯萍)
糖尿病是一种多见的全身的代谢障碍性疾病，是一种慢性疾病。它以高血糖为主要特征，也可理解为血糖升高(正常人的空腹血糖标准是3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖大于等于7.8mmol/L，餐后2小时糖耐量大于等于11.1mmol/L就可确定为糖尿病)。它是由遗传和环境两种因素长期共同影響导致的。由于身体内胰岛素缺失或作用发生障碍，引起脂肪、糖、蛋白质代谢异常，这种疾病就是糖尿病。
1 患有糖尿病会有哪些症状
糖尿病患者早期就会有典型的症状，如多饮、多尿、多食、消瘦、疲乏无力等。由于糖尿病类型不一样，有的也有肥胖的症状。严重的话可能出现视网膜病变，下肢溃疡，蛋白尿，心悸，高血压，冠心病，肾脏病变等并发症，严重危害身体健康。
2 到底是什么原因导致糖尿病
糖尿病分为两种，I型糖尿病和II型糖尿病。
第一种情况是因为体内分泌胰岛素绝对不足引起，同时参与的还有遗传和环境等因素。第二种类型是体内分泌胰岛素相对不足，自身能分泌胰岛素，但是不能完全的起到降低血糖的作用了。这种情况家族遗传较多，肥胖的人较多出现。像长期的高血压、肥胖、吸烟、饮酒、暴饮暴食、感染病毒、劳累过度、情绪刺激、多次妊娠，缺乏运动量等因素都会诱发糖尿病。
3 糖尿病的治疗方法
糖尿病是世界公认的可以控制，但是不能完全根治的一种慢性疾病。目前比较理想和适用的药物治疗方法是“中西医结合治疗”，具体为用西药控制血糖，用中药来修复保养脏腑器官，控制燥热和气阴不足。
3.1 a葡萄糖苷酶抑制剂
这类药物通过抑制α葡萄糖苷酶从而延缓碳水化合物的吸收，降低餐后的高血糖。可作为II型糖尿病的第一线的药物，非常适用于空腹血糖正常而餐后的血糖明显升高的人。本类药能单独应用，也可同磺脲类或双胍类合用，还能与胰岛素合用。
3.2 磺脲类
对于II型糖尿病患者可以改善胰岛素受体或受体后的缺陷，增强靶细胞对胰岛素的敏感性，可能有胰腺外降低血糖的作用。
此类药物不适用I型糖尿病患者，以及II型糖尿病患者但是合并严重感染，或酮症酸中毒，高渗性昏迷，进行过大手术，并且有肝肾功能不全，以及合并妊娠的患者都不可服用。
3.3 苯丙氨酸类衍生物
苯丙氨酸类衍生物为非磺脲类的促胰岛素分泌的药物，是餐时的血糖调节剂。此类药物具有见效快、作用时间快、造成低血糖的危险性很低、不增加患者体重等优点，可单独服用或与二甲双胍或胰岛素合用。
3.4 二甲双胍
此药可增加外周组织(如肌肉)对葡萄糖的摄取、利用;通过抑制糖原的异生及糖原的分解，降低糖尿病人的高肝糖生成率。
由于双胍类药物能促进无氧糖酵解，产生乳酸，在肝肾功能不全、低血容量性休克或心力衰竭等缺氧的情况下易诱发乳酸性酸中毒，因此对产生上述情况的患者忌用，对老年患者也应谨慎使用。
3.5 噻唑烷二酮类
此类药也称格列酮类药物。主要作用是增强靶组织对胰岛素的敏感性，减轻体内胰岛素的抵抗，视为胰岛素的增敏剂。
主要用于在其他降糖药疗效不理想的II型糖尿病患者，特别是有抵抗胰岛素的患者，单独使用，也可与磺脲类或胰岛素联合应用，此类药物主要为吡格列酮。
4 糖尿病患者的饮食管理
糖尿病人的饮食原则是不能多吃米饭，水果，坚决不吃甜品。只要有可能快速提升血糖的东西要少吃，糖分高的少吃，脂肪淀粉含量高的少吃，因为这些食物都很容易转化为葡萄糖。多吃一些抗氧化力强的食物很必要。比如富含维生素E、维生素C之类的都是很不错的选择。
应该多吃：五谷杂粮，荞麦，燕麦片，莜面，玉米面、豆类、豆制品，富含蛋白质，无机盐，维生素，豆油还可以降低血脂，苦瓜，洋葱，香菇，柚子，南瓜，这些食物长期吃还能预防糖尿病并发症。
不宜吃的食物：各种含糖量高的食物，如糖块，蜜饯，罐头，果汁汽水，雪糕，甜的糕点，无糖饼干和无糖食物都是大量含有淀粉的，不能多吃，最好不吃含有胆固醇高的食物，动物的脂肪，内脏，蛋黄，肥肉，动物油等，这些食物会造成血脂升高，不能饮酒，因为酒精会造成血糖波动，大量饮酒还有低血糖发生，非常危险。
对于糖尿病患者来说，如果能做到科学的合理膳食，控制摄入体内含糖量，对病情的影响非常的深远。我们要制订一个科学的饮食方案，合理搭配各种食物的能量比例，每日脂肪摄入量不能超过30%，蛋白质摄入量一定要超过30%。确保一日三餐，并且餐餐分配合理。合理控制食盐的摄入量，摄入过多也是影响血糖的。如果依旧喜欢什么吃什么，想什么时间吃就什么时间吃，那么血糖也会对我们不客气的，之后靠药物再来降低血糖岂不是亡羊补牢。有很多患者还不忌口，只靠药物来控制血糖，那么，药物只会越吃越多，越吃越不管用。
得了糖尿病首先心态要摆正，要积极、乐观。然后合理控制饮食，适当增加运动量，通过药物来控制血糖，以及定期维护、保养其他脏腑器官的功能等。药物治疗糖尿病是糖尿病治疗方法中必要的一环，但是众所周知，糖尿病用药是终身服药，而且药物有很多的副作用和危险性，往往是血糖降了，其他身体机能却一年比一年差，最后还会出现一些并发症。我们的治疗保养原则应该是能自我调节就不吃药，能吃药的就不打针。况且民以食为天，饮食是我们每天必不可少的能量，无论我们的血糖高与不高，都应该合理的控制饮食，做到“吃出健康来”。如果糖尿病患者能够把饮食管理做到科学，原则，平衡，再适当增加运动量，我们的病情肯定能够保持稳定，做到带病长寿。所以，对于糖尿病患者来说，饮食管理比药物治疗更重要。, 百拇医药(张伯萍)