【中图分类号】R194 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2019)09-0006-02

    1 缓解头痛的方法

    为促使头痛症状获得缓解，药物与非药物疗法具有显著的效果，薄荷油是治疗头痛的天然药物，同时，将些许的辣椒素滴入到鼻腔中，头痛症状也被缓解。咖啡因具备提高镇痛药疗效的效果，相较于止痛药而言，咖啡因的缓解速度会优于止痛药。当头部具有疼痛症状时，合理的按摩也会缓解头部的紧张状况，血液循环状况获得改善，疼痛症状减轻。另外，拉伸颈肩肌肉也能够缓解头痛，如尽力仰头等，倘若上述方法不能促使头痛症状获得缓解，则应该及时的到医院进行诊治，可能产生严重的病症。头痛会为病人带来较大的痛苦，各种辅助性的治疗手段会产生优良的效果，可以将冰块放在冰袋或者毛巾中包好，将其贴敷在头痛位置，当头部血管收缩后，症状会显著缓解。同时，当产生头痛症状时，还可以进行适当的休息，所处的室内最好光线较暗与安静，半小时后头痛症状会减轻，绿茶中的物质也能够缓解头痛，瑜伽与冥想也是一种治疗方式 ......