慢性盆腔炎的护理方法有哪些
慢性盆腔炎的护理方法有哪些
王迎春
(射洪县人民医院妇产科 四川射洪 629200)
【中图分类号】R473.71 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2019)09-0007-02
随着生活压力的不断增大，人们的抵抗力也越来越差，身体素质也随着长时间的伏案工作有所降低。很多女性朋友也都不幸患上了慢性盆腔炎，并对其正常生活造成了一定的困扰。慢性盆腔炎是什么？患上慢性盆腔炎之后我们应该怎么办？如何预防盆腔炎？则成为广大女性朋友十分关注的话题。
1 盆腔炎是什么？
如果女性生殖器官，盆腔腹膜、子宫周围的结缔组织发生了炎症，则代表女性朋友换上了盆腔炎。慢性盆腔炎具有病情顽固、发病时间长的特点。细菌通过从子宫开始，通过输卵管最终到达盆腔，并造成组织与器官的炎症，是细菌逆行感染的一种形式。一般来说，医生会在慢性盆腔炎的急性期开展治疗工作。
在日常生活中，由于女性的生殖系统本身具有一定的抵御外界微生物侵袭的能力，所以只有部分女性朋友才会患上盆腔炎，发病的患者则更少。一旦女性朋友由于各种原因出现抵抗力下降的问题，则会导致生殖系统抵抗外界微生物侵袭的能力有所降低，为盆腔炎的发生创造条件。
2 患上了盆腔炎，我们应该怎么办？
患上了慢性盆腔炎的朋友，可以参考一下几点护理措施，逐渐恢复身体健康：
第一，应该每天都用洁净的盆和温水对外阴处进行清洗，并用干净的小方巾擦净外阴处的水。要注意盆、小方巾都不可用于其他用途，并要定期对盆和小方巾进行清洗消毒。
第二，选择宽松舒适的棉质内裤，并用内衣专用洗剂清洗内裤，保证每天都更换内裤，保证外阴处处于干爽、清洁的状态。
第三，由于在月经期间，女性子宫口略微打开，更容易遭受细菌的侵袭，所以女性朋友要选择质量有保证的卫生巾，并勤换卫生巾和内裤，不要与老公同房，避免病情的恶化。
第四，在日常饮食方面，建议女性朋友多吃鸡蛋、鱼肉、牛肉等富含优质蛋白的食品，并通过多吃水果增加维生素、微量元素等营养物质的摄入量。同时要根据天气变化增添衣物，避免着凉，也要避免食用辛辣、冰冷的食物，减少刺激性食物对身体造成的负担。
第五，保持轻松愉快的心情是赶走疾病的好方法。在患慢性盆腔炎的期间，女性朋友不要过分担心病情的发展，保持轻松愉快的心情能够保证体内各项激素水平的平衡，为康复提供良好的条件。
第六，在患病期间，女性朋友是可以参加体育活动的，适当的体育活动能够加快人体新陈代谢速度，加速体内垃圾的排除速度，让我们的身体焕发生机。同时，我们的体质和免疫力也得到了提高，人体对抗病毒、细菌的能力更强了。
3 如何预防盆腔炎？
在预防盆腔炎之前，我们需要了解盆腔炎病因，才能采取有效的预防措施。一般来说，盆腔炎的病因有以下几点：
第一，孕妇产后往往身体十分虚弱，并且下体有恶露排除，并没有及时关闭宫颈口;在子宫内，还存在胎盘剥离面以及分娩造成的伤口，有些产妇子宫内还残留着胎盘或胎膜，这些都是导致产妇患上慢性盆腔炎的原因。另外，产后过早同房也会导致微生物进入体内，造成组织或器官感染，引发盆腔炎。同理，在自然流产、人工流产、放置去除节育环、妇科手术等过程中，也会由于无菌操作不合格而导致女性朋友患上盆腔炎。
第二，经期卫生不良，卫生巾、内裤不洁净，在经期同房、盆浴等都有可能导致微生物侵入女性体内，造成组织或器官感染，引发盆腔炎。
第三，有些患者本身患有阑尾炎或者腹膜炎，由于这些器官与女性生殖器官的距离很近，所以这些器官的炎症往往会蔓延至子宫，引起盆腔炎症。同样，当患者患有宫颈炎时，炎症也能通过人体循环系统，引起盆腔组织的炎症。
根据盆腔炎的病因，我们则可以通过调整生活习惯的方式预防盆腔炎的发生。具体可以从以下几个方面入手：
首先，做好日常及经期的卫生工作。包括勤换被褥、内衣、外衣等，并定期對贴衣物进行晾晒和消毒。衣物的储存环境要保持干燥凉爽，避免细菌的滋生。洗浴用品要选择质量合格且有保障的产品，避免不良商家生产的不合格洗浴产品导致我们出现健康问题。
其次，我们要注重饮食搭配，保证食物的多样化，每天摄入丰富的营养物质以及足够的优质蛋白，减少油炸食品、刺激性食物的摄入，饮食宜清淡少盐。并且也需要加强日常的体育锻炼，加快新陈代谢的速度，促进营养的吸收。
第三，一旦自己觉得身体有不舒服的地方，或者需要去医院进行手术，一定要选择当地权威的公立医院，不要贪图便宜去不正规的小诊所或医院进行治疗。由于很多疾病在患病初期并没有明显的病症，但是仍然具有恶化的可能以及传染性，所以无论是女性朋友还是男性朋友，都应该改定期进行检查，保证能够在疾病最轻微的阶段就开展有效的治疗，避免病情的进一步恶化。
第四，由于我们的收上往往也附着着大量的细菌，所以女性在经期时，要在更换卫生巾之前用香皂仔细清洗双手，避免双手上的细菌沾染到外阴上，导致细菌进入子宫，引起盆腔炎。, 百拇医药
王迎春
(射洪县人民医院妇产科 四川射洪 629200)
【中图分类号】R473.71 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2019)09-0007-02
随着生活压力的不断增大，人们的抵抗力也越来越差，身体素质也随着长时间的伏案工作有所降低。很多女性朋友也都不幸患上了慢性盆腔炎，并对其正常生活造成了一定的困扰。慢性盆腔炎是什么？患上慢性盆腔炎之后我们应该怎么办？如何预防盆腔炎？则成为广大女性朋友十分关注的话题。
1 盆腔炎是什么？
如果女性生殖器官，盆腔腹膜、子宫周围的结缔组织发生了炎症，则代表女性朋友换上了盆腔炎。慢性盆腔炎具有病情顽固、发病时间长的特点。细菌通过从子宫开始，通过输卵管最终到达盆腔，并造成组织与器官的炎症，是细菌逆行感染的一种形式。一般来说，医生会在慢性盆腔炎的急性期开展治疗工作。
在日常生活中，由于女性的生殖系统本身具有一定的抵御外界微生物侵袭的能力，所以只有部分女性朋友才会患上盆腔炎，发病的患者则更少。一旦女性朋友由于各种原因出现抵抗力下降的问题，则会导致生殖系统抵抗外界微生物侵袭的能力有所降低，为盆腔炎的发生创造条件。
2 患上了盆腔炎，我们应该怎么办？
患上了慢性盆腔炎的朋友，可以参考一下几点护理措施，逐渐恢复身体健康：
第一，应该每天都用洁净的盆和温水对外阴处进行清洗，并用干净的小方巾擦净外阴处的水。要注意盆、小方巾都不可用于其他用途，并要定期对盆和小方巾进行清洗消毒。
第二，选择宽松舒适的棉质内裤，并用内衣专用洗剂清洗内裤，保证每天都更换内裤，保证外阴处处于干爽、清洁的状态。
第三，由于在月经期间，女性子宫口略微打开，更容易遭受细菌的侵袭，所以女性朋友要选择质量有保证的卫生巾，并勤换卫生巾和内裤，不要与老公同房，避免病情的恶化。
第四，在日常饮食方面，建议女性朋友多吃鸡蛋、鱼肉、牛肉等富含优质蛋白的食品，并通过多吃水果增加维生素、微量元素等营养物质的摄入量。同时要根据天气变化增添衣物，避免着凉，也要避免食用辛辣、冰冷的食物，减少刺激性食物对身体造成的负担。
第五，保持轻松愉快的心情是赶走疾病的好方法。在患慢性盆腔炎的期间，女性朋友不要过分担心病情的发展，保持轻松愉快的心情能够保证体内各项激素水平的平衡，为康复提供良好的条件。
第六，在患病期间，女性朋友是可以参加体育活动的，适当的体育活动能够加快人体新陈代谢速度，加速体内垃圾的排除速度，让我们的身体焕发生机。同时，我们的体质和免疫力也得到了提高，人体对抗病毒、细菌的能力更强了。
3 如何预防盆腔炎？
在预防盆腔炎之前，我们需要了解盆腔炎病因，才能采取有效的预防措施。一般来说，盆腔炎的病因有以下几点：
第一，孕妇产后往往身体十分虚弱，并且下体有恶露排除，并没有及时关闭宫颈口;在子宫内，还存在胎盘剥离面以及分娩造成的伤口，有些产妇子宫内还残留着胎盘或胎膜，这些都是导致产妇患上慢性盆腔炎的原因。另外，产后过早同房也会导致微生物进入体内，造成组织或器官感染，引发盆腔炎。同理，在自然流产、人工流产、放置去除节育环、妇科手术等过程中，也会由于无菌操作不合格而导致女性朋友患上盆腔炎。
第二，经期卫生不良，卫生巾、内裤不洁净，在经期同房、盆浴等都有可能导致微生物侵入女性体内，造成组织或器官感染，引发盆腔炎。
第三，有些患者本身患有阑尾炎或者腹膜炎，由于这些器官与女性生殖器官的距离很近，所以这些器官的炎症往往会蔓延至子宫，引起盆腔炎症。同样，当患者患有宫颈炎时，炎症也能通过人体循环系统，引起盆腔组织的炎症。
根据盆腔炎的病因，我们则可以通过调整生活习惯的方式预防盆腔炎的发生。具体可以从以下几个方面入手：
首先，做好日常及经期的卫生工作。包括勤换被褥、内衣、外衣等，并定期對贴衣物进行晾晒和消毒。衣物的储存环境要保持干燥凉爽，避免细菌的滋生。洗浴用品要选择质量合格且有保障的产品，避免不良商家生产的不合格洗浴产品导致我们出现健康问题。
其次，我们要注重饮食搭配，保证食物的多样化，每天摄入丰富的营养物质以及足够的优质蛋白，减少油炸食品、刺激性食物的摄入，饮食宜清淡少盐。并且也需要加强日常的体育锻炼，加快新陈代谢的速度，促进营养的吸收。
第三，一旦自己觉得身体有不舒服的地方，或者需要去医院进行手术，一定要选择当地权威的公立医院，不要贪图便宜去不正规的小诊所或医院进行治疗。由于很多疾病在患病初期并没有明显的病症，但是仍然具有恶化的可能以及传染性，所以无论是女性朋友还是男性朋友，都应该改定期进行检查，保证能够在疾病最轻微的阶段就开展有效的治疗，避免病情的进一步恶化。
第四，由于我们的收上往往也附着着大量的细菌，所以女性在经期时，要在更换卫生巾之前用香皂仔细清洗双手，避免双手上的细菌沾染到外阴上，导致细菌进入子宫，引起盆腔炎。, 百拇医药
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