冠心病四季护理要点
【中图分类号】R473.5 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2019)09-0048-01
中老年群体常伴发高血脂、心脏病、糖尿病、脑梗塞等慢性病，需要通过四季护理来改善心理状态和生活质量。冠状动脉处发生了血管堵塞将会导致冠心病，降低了心肌的耗氧量，造成心肌细胞缺氧坏死。所以患者很容易因为血液黏度增加以及血脂代谢功能失调而引起冠心病，临床可表现为心绞痛，病情严重后形成心肌梗死。冠心病患者如何做好四季护理？
1 睡眠护理
患者通常睡眠质量较差，一般患者的睡眠较浅，一些患者存在失眠的问题，严重影响了正常的作息，对身体免疫力有负面影响，所以，要做好患者的睡眠护理。入睡时保持房内环境安静，关闭房内的灯光，可以佩戴眼罩、耳塞。一般可以留出适当的时间供患者午休，但时间不要超过1小时，否则会影响夜间的睡眠时间，能够提高患者的夜间睡眠质量[1]。
2 心理护理
心理指导减轻患者的痛苦，所以对于冠心病患者而言如何正确面对疾病非常重要，要正确认识疾病和死亡。要和患者加强沟通，注意倾听他们自己的倾诉，发泄内心积压的情绪。一定要消除不良的心理情绪。喜怒哀乐是人的正常情绪，与人体的五脏六腑存在密切关系，例如怒伤肝、喜伤肝等。情志太过就会伤及脏腑，能够成为致病因素。护理人员要指导患者通过娱乐、运动等方法进行移情，鼓励患者根据自己的日常喜好从事相关的娱乐活动，例如练习书法、下棋、绘画等，通过这种方法来舒畅气机，以养心神[2]。当患者感觉心情不佳时可以在优美的音乐，美丽的景色的感染下，转移自己的不良心情和情绪，也可以指导患者通过散步、打太极拳、游泳等方式缓解身心的劳累和紧张感，从而恢复平稳的心情。
3 加强对患者照护
家庭能够给予患者家人的支持，让患者感受到来自家庭的温暖，从而有利于缓解内心抑郁和焦虑的心理。家庭的支持和关心能够给予患者积极治疗的信心，主要目的是让家庭对患者给予更多的关爱，同时提高患者家属对于冠心病疾病的正确认知，从而积极配合治疗和护理。要让患者家属尽量陪同患者进行治疗，能够防止患者发生意外，及时提供有效的护理服务。
4 运动护理
每天的最佳运动时间为下午5：00-7：00间，其他适当的空闲时间也可以运动，每天总运动时间80min左右，运动后30min内不可进餐。每天任选1种有氧运动方式，例如在每餐餐后休息半小时后散步约30分钟至1小时，步数不要低于6000步。平时可以选择骑车、散步等运动。避免局部运动量过大。运动时及运动后注意保暖。运动中如果感到不适要立刻休息，并且必要时就医。女性经期要注意避免剧烈运动，夏季及时处理汗液，冬季注意保暖，运动后及时处理个人卫生，可以适当进行慢走、瑜伽等运动量小的运动。运动可以提高体内的脂类代谢速率，进一步消耗体内的脂肪含量，有利于减少脂肪的合成量，当达到一定强度的运动量时，脂肪酸大量分解供应肌肉运动所需能量。合理的运动能够有效改善脂类代谢，从而治疗冠心病。有氧运动对于合成脂蛋白酶有一定促进作用，可以提升脂蛋白酶活性，加快脂肪酸、甘油三酯的代谢进程，有利于预防肥胖疾病发生。长时间坚持运动疗法，不仅能够改善患者的体内脂肪代谢，减少内脏脂肪含量，降低血液中的游离脂肪酸水平。
5 用药护理
由于老年患者记忆力较差，因此为了让患者能够按时服药，要将药物放在患者能够容易发现的位置，例如病床旁边的床头柜等，避免药物不在视线范围导致遗忘服药。一些药物具有特殊的要求，因此为了避免患者错误服药，要将特殊要求的药物采用小包装，提醒患者需要注意用药的特殊性避免错误用药[3]。老年患者吞咽能力降低，为避免药物难以吞咽可以将一些需要整片服用的药物碾压成碎末。但是一些药物必须整片服用，要特别提醒患者禁止咀嚼或压成碎末。
6 膳食指导
饮食調节对冠心病的影响很大，加强膳食指导可以预防和治疗该病。膳食讲究五味配合，能够有效补益肝肾脾胃，否则会引起五脏失调。另外，膳食需要注意过犹不及，膳食需要适量，可以调和阴阳[4]。患者多使用杂粮粗粮，进食一些清淡易消化的食物，湿热淤结症食用清热利湿的食物，例如冬瓜、苦瓜等。气滞血淤证食用化瘀止痛食物，例如乌梅。寒湿淤滞证食用驱寒除湿食物，如荔枝等。烦渴多饮食用金银花煎茶饮用，消瘦者进补百合山药粥。尿频者食用生地黄粥。
以上就是冠心病的四季护理要点，望广大冠心病朋友持之以恒，共同对抗疾病。
参考文献
中老年群体常伴发高血脂、心脏病、糖尿病、脑梗塞等慢性病，需要通过四季护理来改善心理状态和生活质量。冠状动脉处发生了血管堵塞将会导致冠心病，降低了心肌的耗氧量，造成心肌细胞缺氧坏死。所以患者很容易因为血液黏度增加以及血脂代谢功能失调而引起冠心病，临床可表现为心绞痛，病情严重后形成心肌梗死。冠心病患者如何做好四季护理？
1 睡眠护理
患者通常睡眠质量较差，一般患者的睡眠较浅，一些患者存在失眠的问题，严重影响了正常的作息，对身体免疫力有负面影响，所以，要做好患者的睡眠护理。入睡时保持房内环境安静，关闭房内的灯光，可以佩戴眼罩、耳塞。一般可以留出适当的时间供患者午休，但时间不要超过1小时，否则会影响夜间的睡眠时间，能够提高患者的夜间睡眠质量[1]。
2 心理护理
心理指导减轻患者的痛苦，所以对于冠心病患者而言如何正确面对疾病非常重要，要正确认识疾病和死亡。要和患者加强沟通，注意倾听他们自己的倾诉，发泄内心积压的情绪。一定要消除不良的心理情绪。喜怒哀乐是人的正常情绪，与人体的五脏六腑存在密切关系，例如怒伤肝、喜伤肝等。情志太过就会伤及脏腑，能够成为致病因素。护理人员要指导患者通过娱乐、运动等方法进行移情，鼓励患者根据自己的日常喜好从事相关的娱乐活动，例如练习书法、下棋、绘画等，通过这种方法来舒畅气机，以养心神[2]。当患者感觉心情不佳时可以在优美的音乐，美丽的景色的感染下，转移自己的不良心情和情绪，也可以指导患者通过散步、打太极拳、游泳等方式缓解身心的劳累和紧张感，从而恢复平稳的心情。
3 加强对患者照护
家庭能够给予患者家人的支持，让患者感受到来自家庭的温暖，从而有利于缓解内心抑郁和焦虑的心理。家庭的支持和关心能够给予患者积极治疗的信心，主要目的是让家庭对患者给予更多的关爱，同时提高患者家属对于冠心病疾病的正确认知，从而积极配合治疗和护理。要让患者家属尽量陪同患者进行治疗，能够防止患者发生意外，及时提供有效的护理服务。
4 运动护理
每天的最佳运动时间为下午5：00-7：00间，其他适当的空闲时间也可以运动，每天总运动时间80min左右，运动后30min内不可进餐。每天任选1种有氧运动方式，例如在每餐餐后休息半小时后散步约30分钟至1小时，步数不要低于6000步。平时可以选择骑车、散步等运动。避免局部运动量过大。运动时及运动后注意保暖。运动中如果感到不适要立刻休息，并且必要时就医。女性经期要注意避免剧烈运动，夏季及时处理汗液，冬季注意保暖，运动后及时处理个人卫生，可以适当进行慢走、瑜伽等运动量小的运动。运动可以提高体内的脂类代谢速率，进一步消耗体内的脂肪含量，有利于减少脂肪的合成量，当达到一定强度的运动量时，脂肪酸大量分解供应肌肉运动所需能量。合理的运动能够有效改善脂类代谢，从而治疗冠心病。有氧运动对于合成脂蛋白酶有一定促进作用，可以提升脂蛋白酶活性，加快脂肪酸、甘油三酯的代谢进程，有利于预防肥胖疾病发生。长时间坚持运动疗法，不仅能够改善患者的体内脂肪代谢，减少内脏脂肪含量，降低血液中的游离脂肪酸水平。
5 用药护理
由于老年患者记忆力较差，因此为了让患者能够按时服药，要将药物放在患者能够容易发现的位置，例如病床旁边的床头柜等，避免药物不在视线范围导致遗忘服药。一些药物具有特殊的要求，因此为了避免患者错误服药，要将特殊要求的药物采用小包装，提醒患者需要注意用药的特殊性避免错误用药[3]。老年患者吞咽能力降低，为避免药物难以吞咽可以将一些需要整片服用的药物碾压成碎末。但是一些药物必须整片服用，要特别提醒患者禁止咀嚼或压成碎末。
6 膳食指导
饮食調节对冠心病的影响很大，加强膳食指导可以预防和治疗该病。膳食讲究五味配合，能够有效补益肝肾脾胃，否则会引起五脏失调。另外，膳食需要注意过犹不及，膳食需要适量，可以调和阴阳[4]。患者多使用杂粮粗粮，进食一些清淡易消化的食物，湿热淤结症食用清热利湿的食物，例如冬瓜、苦瓜等。气滞血淤证食用化瘀止痛食物，例如乌梅。寒湿淤滞证食用驱寒除湿食物，如荔枝等。烦渴多饮食用金银花煎茶饮用，消瘦者进补百合山药粥。尿频者食用生地黄粥。
以上就是冠心病的四季护理要点，望广大冠心病朋友持之以恒，共同对抗疾病。
参考文献
[1] 吴美玲，许秋嫦.慢性心力衰竭后心律失常护理中舒适护理服务的应用体会[J].中西医结合心血管病杂志(电子版)，2016，07(9)：150-150.
[2] 刘永芬.舒适护理服务在慢性心力衰竭后心律失常护理中的应用研究[J].中国实用医药，2016，10(11)：235-236.
[3] 巴宁.舒适护理服务在慢性心力衰竭后心律失常护理中的应用研究[J].中国实用医药，2017，04(25)：256-257.
[4] 吴艳玲.舒适护理服务在慢性心力衰竭后心律失常护理中的应用研究[J].中国保健营养，2015，01(7)：31-31., 百拇医药(卫霞)