【关键词】新型冠状病毒肺炎;心理调适

    【中图分类号】R47 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2020)03-0005-02

    武汉新型肺炎疫情不断发展，普通民众从刚开始的不以为然，到现在的谈虎色变，每天不断刷微信微博，关注各种网络消息，给我们每个人的心理都造成了一定的影响。截至目前的报道，将本次疫情和17年前的SARS疫情进行了许多类比，在SARS爆发的早期，持续的抑郁、焦虑、惊恐发作、精神运动兴奋、谵妄乃至自杀，都曾有过报道如何面对新型肺炎的危机，如何安抚自己的心灵，增强自己的心理免疫力，本次新型冠状病毒疫情来得突然，给社会的各方面都带来了压力，随着疫情期的延长，这种压力可能会带来更加严重的后果。那么在本次疫情中，是否也会出现相似的问题？我们该如何应对呢？为此，我院成立了心理援助中心，开通了多部咨询热线，由精神科医生、护士及多名资深心理咨询师对“新型冠状病毒肺炎”相关知识进行科普，帮助公众科学对待疫情，减轻疫情对大众心理的干扰及可能造成的心理伤害，促进社会和谐稳定。

    1 面对疫情可能有以下几方面改变

    1.1认知

    在面对疫情所带来的压力时，人们可能会产生迷茫、混沌感，并且丧失判断力，变得盲从，这是认知方面可能出现的问题。感到被“新型冠状病毒肺炎”包围着，听到各类新媒体的报道，都心惊肉跳 ......