低温养生是

    东方养生的一大特色

    东方人重视低温养生，早在中医巨著 《黄帝内经》就已提出：“高者其气寿，下者其气夭。”就是说：高处气寒温低，住在那里的人寿命长；而低处气温偏高，生活在那里的人寿命偏短。同样，北方偏冷、气温低，冬天尤低，所以人的寿命偏长；而南方气热，一年四季温度偏高，尤其夏天温度更高，人的寿命也偏短。这是为什么？因为寒冷能使人的体温降低，体温低则细胞分裂慢，代谢也慢，可以节能，所以衰老来得晚，寿命自然长。

    相反，高温能使人体温升高，细胞分裂快，代谢快，所以衰老也来得快，寿命当然偏短。那些住在山洞里修行的老道人，寿命都很长 ......