点滴知识 受益无穷
我于2003年 开始订《阅 糖尿病新世界》 ,每期来后我总是仔细阅读 ,重点摘抄, 还让我的家人和周围的糖尿病患者阅读。大家一致认为《 糖尿病新世界》杂志办得好 ,办得活 ,指导性强。她经常介绍全国、全世界糖尿病的发病情况,治疗的新疗效、新药物、新诊断仪器、新的创造发明和新的经验等等。她真是糖尿病患者的知心朋友, 家庭医生 ,翔实的防病治病手册《。 糖尿病新世界》对我的病情指导非常多 :首先使我对糖尿病的知识由知之甚少到逐步增多 ;其二 ,对我的糖尿病治疗起到了关键性的指导作用。现就主要受益向贵刊作一汇报。
一、膳食方面。饮食疗法是治疗糖尿病的基础, 过去我只知道哪些食物该吃,哪些不该吃, 经过订阅贵刊 ,使我学到了不少膳食方面的知识: 一是学会了根据自己的标准体重和劳动量计算出每天所需的热量, 并制订食谱 ;二是学会使用食品交换份, 可克服过去食品单一、数量不易掌握的难题 ,现在可以食物多样化 ;三是过去我从其他资料上看到糖尿病患者需补充镁、铬元素, 我在本县和南阳市都未买到, 当见到贵刊介绍含镁、铬多的食物如黑米、黄豆、燕麦、苋菜、油菜等 ,心中十分高兴。于是买了一些含镁、铬的食物 ,效果明显 ;四是过去我只注意控制血糖 ,不食含糖高的食品 ,但对盐的摄入未加控制, 后来出现高血压 ,阅读了贵刊“ 盐多必失”后我按专家“讲 在高血压早期或轻型高血压患者单纯限盐就可以使血压恢复正常”我从此开始由原来每天摄盐1 0 毫克限量在 5毫 克以内, 经过三个多月的实践 ,我的血压正常了。
二、在用药方面。我过去一直用优降糖 ,因为价格低, 疗效强。但有一天突然出现头晕、大汗淋漓倒在地上 ,还不知原因。后来经过阅读贵刊专家讲怎样使用降糖药 ,我知道那是低血糖的 反 应 ,是服优降糖过量所致。从那以后我在医生的指导下采取中西医结合 ,改服达美康和二甲双胍肠溶片 ,现在我的病情控制得很好。我今年 75岁 , 最近在县医院抽血化验 ,血糖、血脂、肝、肾功能都在正常范围。
另外 ,我听说胰岛素抵抗型糖尿病患者应服用增敏剂 ,南阳市中心医院医生给我开了两盒文迪雅, 但因价格太高服用不起。后来从贵刊得知二甲双胍也含有增敏剂 ,价格不高 ,但服两年后出现了胃疼 ,还是从贵刊得知二甲双胍片对胃有刺激作用 ,从此改服二甲双胍肠溶片和君力达。我从内心感《谢 糖尿病新世界》!
三、关于运动问题。过去只知道如何运动 ,但对运动如何达标一无所知。从阅读贵刊所登载的适量的运动和远离运动中的低血糖 ,使我明白了运动的标准。我是劳动和锻炼后有微汗 ,轻松愉快 ,稍感乏力, 休息后可消失 ,次日体力充沛。明确了运动时血 糖在 6.7 毫摩尔 / 升时应先吃几块饼干或喝一杯牛奶 ,10 分钟后再运动可防低血糖的发生, 这些指导对我们糖尿病患者来说都是至关重要的。
河南 计士太, http://www.100md.com
一、膳食方面。饮食疗法是治疗糖尿病的基础, 过去我只知道哪些食物该吃,哪些不该吃, 经过订阅贵刊 ,使我学到了不少膳食方面的知识: 一是学会了根据自己的标准体重和劳动量计算出每天所需的热量, 并制订食谱 ;二是学会使用食品交换份, 可克服过去食品单一、数量不易掌握的难题 ,现在可以食物多样化 ;三是过去我从其他资料上看到糖尿病患者需补充镁、铬元素, 我在本县和南阳市都未买到, 当见到贵刊介绍含镁、铬多的食物如黑米、黄豆、燕麦、苋菜、油菜等 ,心中十分高兴。于是买了一些含镁、铬的食物 ,效果明显 ;四是过去我只注意控制血糖 ,不食含糖高的食品 ,但对盐的摄入未加控制, 后来出现高血压 ,阅读了贵刊“ 盐多必失”后我按专家“讲 在高血压早期或轻型高血压患者单纯限盐就可以使血压恢复正常”我从此开始由原来每天摄盐1 0 毫克限量在 5毫 克以内, 经过三个多月的实践 ,我的血压正常了。
二、在用药方面。我过去一直用优降糖 ,因为价格低, 疗效强。但有一天突然出现头晕、大汗淋漓倒在地上 ,还不知原因。后来经过阅读贵刊专家讲怎样使用降糖药 ,我知道那是低血糖的 反 应 ,是服优降糖过量所致。从那以后我在医生的指导下采取中西医结合 ,改服达美康和二甲双胍肠溶片 ,现在我的病情控制得很好。我今年 75岁 , 最近在县医院抽血化验 ,血糖、血脂、肝、肾功能都在正常范围。
另外 ,我听说胰岛素抵抗型糖尿病患者应服用增敏剂 ,南阳市中心医院医生给我开了两盒文迪雅, 但因价格太高服用不起。后来从贵刊得知二甲双胍也含有增敏剂 ,价格不高 ,但服两年后出现了胃疼 ,还是从贵刊得知二甲双胍片对胃有刺激作用 ,从此改服二甲双胍肠溶片和君力达。我从内心感《谢 糖尿病新世界》!
三、关于运动问题。过去只知道如何运动 ,但对运动如何达标一无所知。从阅读贵刊所登载的适量的运动和远离运动中的低血糖 ,使我明白了运动的标准。我是劳动和锻炼后有微汗 ,轻松愉快 ,稍感乏力, 休息后可消失 ,次日体力充沛。明确了运动时血 糖在 6.7 毫摩尔 / 升时应先吃几块饼干或喝一杯牛奶 ,10 分钟后再运动可防低血糖的发生, 这些指导对我们糖尿病患者来说都是至关重要的。
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