走出高血压的5大误区
误区 1: 以自我感觉来估计血压的高低。高血压患者症状的轻重与血压高低程度不一定成正比, 每个人对血压升高的耐受性不同。有些患者血压很高, 却没有症状; 相反, 有些患者血压仅轻度升高, 症状却很明显。因此, 凭自我感觉来估计血压的高低, 往往是错误的,也容易延误治疗。
正确做法: 定期测量血压, 每周至少测量两次。
误区 2: 血压高就是高血压病。血压高与高血压病不等同。正常人在剧烈运动、情绪激动、大量吸烟或应用某些药物之后, 血压( 尤其是收缩压) 都可能增高。因此, 偶尔发现一次血压升高并不一定就是高血压病。另外, 血压在一天中并不是恒定的, 无论是健康人还是高血压患者, 血压都有波动性。
正确做法: 在几天或更长的一些时间内连续测量血压, 如果连续3 次非同日同时测得的血压水平都超过正常范围, 就可以确认为高血压。但还要排除继发性高血压后, 才能确诊为原发性高血压病。
误区 3: 单纯依赖降压药,不做综合性的治疗。引起高血压的病因很多, 因此, 应接受系统检查,查清楚病因, 治疗也需要采取综合性的措施, 否则就不可能取得理想的治疗效果。
正确做法: 除选择适当的药物外, 还要注意劳逸结合, 饮食宜少盐, 适当进行体育锻炼, 避免情绪激动, 保证睡眠充足, 肥胖者应减轻体重等。
误区 4: 血压一降, 立即停药。有些患者在应用降压药治疗一段时间后, 血压降至正常, 即自行停药, 结果过一段时间后血压又升高, 继续使用药物降压, 这样不仅达不到治疗效果, 而且由于血压较大幅度的波动, 易引发心、脑、肾等严重的并发症。
正确做法: 当服用降压药将血压降至正常时, 可采用维持量继续服药, 或者在医生的指导下将药物进行调整, 而不应断然停药。
误区 5: 一味追求血压达到正常水平。60 岁以上的老年人, 均有不同程度的动脉硬化, 血压有些偏高, 以此来调节对心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及患者的具体情况, 而一味要求血压降到“ 正常”水平, 势必影响上述脏器的功能, 反而得不偿失。
正确做法: 根据患者的年龄、脏器的功能情况, 将血压降到适当的水平, 特别是老年人, 不可过度降低血压。, http://www.100md.com
正确做法: 定期测量血压, 每周至少测量两次。
误区 2: 血压高就是高血压病。血压高与高血压病不等同。正常人在剧烈运动、情绪激动、大量吸烟或应用某些药物之后, 血压( 尤其是收缩压) 都可能增高。因此, 偶尔发现一次血压升高并不一定就是高血压病。另外, 血压在一天中并不是恒定的, 无论是健康人还是高血压患者, 血压都有波动性。
正确做法: 在几天或更长的一些时间内连续测量血压, 如果连续3 次非同日同时测得的血压水平都超过正常范围, 就可以确认为高血压。但还要排除继发性高血压后, 才能确诊为原发性高血压病。
误区 3: 单纯依赖降压药,不做综合性的治疗。引起高血压的病因很多, 因此, 应接受系统检查,查清楚病因, 治疗也需要采取综合性的措施, 否则就不可能取得理想的治疗效果。
正确做法: 除选择适当的药物外, 还要注意劳逸结合, 饮食宜少盐, 适当进行体育锻炼, 避免情绪激动, 保证睡眠充足, 肥胖者应减轻体重等。
误区 4: 血压一降, 立即停药。有些患者在应用降压药治疗一段时间后, 血压降至正常, 即自行停药, 结果过一段时间后血压又升高, 继续使用药物降压, 这样不仅达不到治疗效果, 而且由于血压较大幅度的波动, 易引发心、脑、肾等严重的并发症。
正确做法: 当服用降压药将血压降至正常时, 可采用维持量继续服药, 或者在医生的指导下将药物进行调整, 而不应断然停药。
误区 5: 一味追求血压达到正常水平。60 岁以上的老年人, 均有不同程度的动脉硬化, 血压有些偏高, 以此来调节对心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及患者的具体情况, 而一味要求血压降到“ 正常”水平, 势必影响上述脏器的功能, 反而得不偿失。
正确做法: 根据患者的年龄、脏器的功能情况, 将血压降到适当的水平, 特别是老年人, 不可过度降低血压。, http://www.100md.com