释放压力
生活中，每个人都不可避免地承受着各种压力。它是来自多方面的：青少年时期学业的压力，成年后工作、家庭与经济方面的压力，老年健康、孤独的压力……
我们渴望人生之路是平坦的，但平坦的背后总有坑洼等着我们，压力是我们前行中必须要克服和正确面对的。人生就像小提琴弦，没有压力，就不会产生音乐。但是如果弦绷得太紧，就会断掉。这就需要我们将压力控制在适当的水平──使压力能够与自己的生活相协调……
生活中的压力和动力同在，只是我们往往先看到压力后看到动力，或者只看到压力没有看到动力，无端地给自己和他人凭添诸多伤心又伤身的麻烦，杞人忧天地把本来可以规范、顺畅做成的事搞得一团糟，增加了物质成本和精神成本，增大了人生成本，降低了生命质量。
其实，压力可以是阻力，也可以是动力，关键看自己如何把压力变成动力。每当大雪飞舞的冬季，雪松上就落满厚厚的雪。不过当雪积压到一定程度，雪松那富有弹性的枝丫就会向下弯曲，直到雪从枝上滑落。这样反复地积，反复地弯，反复地落，雪松却完好无损。而其它的树却因为积雪,树枝被压断了。生活中我们承受着来自各方面的压力，日积月累让我们难以承受。这时候，我们需要象雪松那样弯下身来，释下重负，才能够重新挺立，避免被压断的结局。
用积极的态度面对压力，适度转移和释放压力，在繁忙的学习工作之余到外面透透气，欣赏一下大自然的美景，享受空气的清新，聆听鸟儿的欢叫，嗅闻花儿的清香，走在细软的草地上，把一切压力暂时抛之脑后，让心情得以放松，再重新去面对。
只有轻松快乐地面对生活，学会释放生活的压力，才会活得更精彩……
责任编辑：何红哲, 百拇医药
我们渴望人生之路是平坦的，但平坦的背后总有坑洼等着我们，压力是我们前行中必须要克服和正确面对的。人生就像小提琴弦，没有压力，就不会产生音乐。但是如果弦绷得太紧，就会断掉。这就需要我们将压力控制在适当的水平──使压力能够与自己的生活相协调……
生活中的压力和动力同在，只是我们往往先看到压力后看到动力，或者只看到压力没有看到动力，无端地给自己和他人凭添诸多伤心又伤身的麻烦，杞人忧天地把本来可以规范、顺畅做成的事搞得一团糟，增加了物质成本和精神成本，增大了人生成本，降低了生命质量。
其实，压力可以是阻力，也可以是动力，关键看自己如何把压力变成动力。每当大雪飞舞的冬季，雪松上就落满厚厚的雪。不过当雪积压到一定程度，雪松那富有弹性的枝丫就会向下弯曲，直到雪从枝上滑落。这样反复地积，反复地弯，反复地落，雪松却完好无损。而其它的树却因为积雪,树枝被压断了。生活中我们承受着来自各方面的压力，日积月累让我们难以承受。这时候，我们需要象雪松那样弯下身来，释下重负，才能够重新挺立，避免被压断的结局。
用积极的态度面对压力，适度转移和释放压力，在繁忙的学习工作之余到外面透透气，欣赏一下大自然的美景，享受空气的清新，聆听鸟儿的欢叫，嗅闻花儿的清香，走在细软的草地上，把一切压力暂时抛之脑后，让心情得以放松，再重新去面对。
只有轻松快乐地面对生活，学会释放生活的压力，才会活得更精彩……
责任编辑：何红哲, 百拇医药