中秋节来了，您又为可不可以吃月饼发愁吗？

    到底月饼会对您的血糖控制造成多大的影响呢？

    其实，您也可以做到控制好血糖和吃美味月饼欢度中秋两全。

    中秋佳节即将来临，月饼又开始成为人们饮食中的主要话题。月饼以铺天盖地、排山倒海之势涌现于食品市面上。花样丰富，包装精美，品种繁多，在味觉和视觉方面都给人们带来冲击力。

    可是，月饼以面粉、糖和高热量馅料为主要制作原料，这三样任何一样都是升高血糖的高手，无疑带给糖尿病患者朋友们很大的困扰。大多数糖友在精致美味的月饼面前，心情忐忑，犹豫不决，想吃又不敢吃。

    事实上，月饼对糖尿病患者的血糖影响并非无可救药，只要遵守了糖尿病饮食原则，吃点美味的月饼也很安全。简单来说，糖尿病患者可以使用的战略是“知己知彼，百战百胜”。

    刺探敌情——

    一块月饼含有多少热量呢？

    月饼种类繁多，根据产地分为京式月饼、广式月饼、苏式月饼、台式月饼、港式月饼、潮式月饼等；根据口味分为甜月饼、咸月饼、辣月饼等；根据饼皮分为浆皮月饼、混汤皮月饼和酥皮月饼等 ......